棗含有豐厚的維生素C、維生素P，除供鮮食外，常可以制成蜜棗、紅棗、熏棗等。蝦養分豐厚，且其肉質堅實，易消化，對身體虛弱以及病后需求保養的人的食物。在日常生活中，棗和蝦這兩種食材可以一同吃嗎？會不會有什么反作用呢？上面就一同來看看棗能和蝦一同吃嗎？

棗和蝦不建議一同吃。棗中含有維他命成分，蝦中含有五氧化二。假如棗和蝦一同吃，會使蝦中的五氧化二轉化為三氧化二，會形成中毒。建議日常生活中堅持良好的飲食習氣，合理搭配各類食材的攝入量。蝦和棗中均含有豐厚的養分成分，兩者獨自食用可以補充人體所必需的養分物質。

蝦不克不及和什么一同吃

1、黃豆

黃豆中蛋白質含量豐厚，食用后有助于消化。但是假如黃豆和蝦一同食用，能夠會惹起消化不良的癥狀。

2、柿子

柿子中含有鞣酸成分，假如柿子和蝦一同食用，會使鈣類與鞣酸結合，生成一種不易消化的物質，招致嘔吐、頭暈、惡心、腹痛等癥狀。

3、菠菜

菠菜中含有少量的草酸成分，假如菠菜和蝦一同食用，會使蝦中的鈣質和菠菜中的草酸結合構成草酸鈣沉淀，不易消化，且會影響機體對鈣元素的吸收。

4、啤酒

啤酒屬于高嘌呤，啤酒和蝦一同食用，能夠會在體內發生少量尿酸，加大罹患痛風的風險，假如是痛風患者這樣吃，還有能夠招致痛風的爆發。