魚肉肉質細嫩鮮美、養(yǎng)分豐厚。每天吃100克的魚肉，就能滿足人體每天對碘的需求，從而預防甲狀腺疾病。鴨肉的養(yǎng)分價值與雞肉相仿。凡體內有熱的人適合食鴨肉，體質虛弱，食欲不振，發(fā)熱，大便枯燥和水腫的人食之更為無益。那么魚和鴨肉這兩種食物可以一同吃嗎？上面就一同來看看魚和鴨肉能一同吃嗎？

魚和鴨肉能一同吃。魚和鴨肉都是比擬罕見的富含蛋白質的食物，兩者一同食用不會發(fā)生危害。魚肉是高鈉食品，有利于人體的礦物質堅持均衡。但是魚和鴨肉均屬于高蛋白質的食物，食用過多能夠會呈現消化不良的癥狀。尤其是胃腸功用不好的人群。

魚肉不克不及和什么一同吃

1、西藍花

西藍花含有草酸，草酸和魚類中的鈣、鋁離子結合，會轉化成沉淀，加劇腸胃的消化吸收承當，影響身心安康。

2、綠豆

綠豆屬于涼性食物，含有較為豐厚的維生素、膳食纖維。但是綠豆中含有少量維生素B1，魚中含有毀壞維生素B1的酶，兩者食物一同吃，能夠會使維生素B蒙受毀壞。

3、咸菜

咸菜中會有少量的亞硝酸鹽，假如咸菜和魚肉一同食用，能夠會發(fā)生不良反響，會抵消化零碎形成安慰，呈現腹部收縮。

4、茶飲

茶葉中含有豐厚的茶多酚，假如茶飲和魚肉一同食用，能夠會減輕人體胃腸道的擔負，惹起消化不良。