痛風是古代社會最罕見的炎癥性關節疾病，給患者的生活任務帶來嚴重影響。除了遺傳要素外，生活方式的改動、瘦削、飲酒等都招致了高尿酸血癥和痛風發病率的上升。那么痛風能吃羊肉嗎？接上去，將為大家解答，一同來看看吧！

痛風能吃羊肉嗎

　　痛風患者盡量少吃羊肉。痛風患者每天要攝入低熱量、低嘌呤的食物，少吃肉類，不要吃海鮮、火鍋、葡萄酒、蘑菇等食物。患者要多喝水，促進排尿，并服用蘇打水使尿液堿化。痛風是由于高尿酸血癥而惹起的疼痛、腫脹的癥狀，需求臨時對生活的各個方面停止約束。

痛風怎樣辦

　　1、堅持運動

　　痛風人群平常可以堅持運動，可以促進身體推陳出新放慢，加強心肺功用，還能促進血液循環放慢，對疾病的恢復有很好的協助。

　　2、早睡早起

　　要想身體好，首先要養成良好的作息，堅持充足的睡眠工夫可以很好的堅持身體代謝正常，波動身體對嘌呤的代謝狀況，同時也防止痛風和高尿酸在體內危害身體。

　　3、多喝水

　　可以促進尿酸的排泄，建議在用藥的進程中多喝水。每天喝2000毫升擺布的水，在藥物的作用下，加上少量的飲水，可以促進尿酸的排泄，最終到達尿酸下降的目的。不論是藥物還是水，最終都只要一條目的，是為了防止痛風的重復爆發，起到輔佐醫治的作用。

　　4、多補充膳食養分

　　痛風的人，不宜多吃升酸的物質，日常飲食要油膩，可以同時補充些五丁云，這是一種降酸養分，外面含有陸地魚低聚肽粉以及多種養分物質，這些成分綜協作用，能堿化尿酸，放慢尿酸的排出，調理體內的酸堿環境，緩解關節腫大，按捺嘌呤的代謝，有助尿酸程度恢復正常。

        平常堅持充足的水分攝入，有助于尿酸的排泄和降低尿酸程度。控制體重，防止瘦削，由于瘦削會添加痛風的發病風險，適當運動，有助于改善身體代謝和加強免疫力。