每逢夏季，人們為了抵擋冰冷，對肉類食品的攝入量會增多。其中，肉質細嫩、脂肪低且價錢適中的羊肉成了人們的“心頭好”，涮羊肉、燉羊蝎子、烤羊排等美味深受人們的喜歡。那么，感冒發燒能吃羊肉嗎？接上去，一同來看看！

感冒發燒能吃羊肉嗎

　　感冒的患者可過量吃一些羊肉。感冒患者的飲食宜油膩、富有養分、易消化，可多吃一些富含優質蛋白、維生素、礦物質的食物，從而進步機體免疫力，利于病情康復。而羊肉含有比擬豐厚的蛋白質、鐵、磷、鋅等養分成分。感冒的患者過量進食一些羊肉，通常不會減輕病情，還可補充一些養分，協助加強抵抗力。

感冒的留意事項

　　1、團體衛生

　　堅持良好的團體衛生習氣，常常洗手，特別是在接觸嘴、鼻、眼等部位、接觸患者或病毒攜帶者后。

　　2、防止穿插感染

　　防止接觸已感染上呼吸道疾病的患者，尤其是與其近間隔接觸、共用餐具等。

　　3、留意休息

　　堅持充足的休息，防止過度疲勞，有助于進步身體免疫力，促進康復。

　　4、飲食調理

　　平衡飲食，多攝入富含維生素、礦物質的食物，加強身體抵抗力。防止辛辣安慰、油炸食品，以免減輕癥狀。

　　5、及時就醫

　　假如癥狀嚴重或繼續工夫較長，應及時就醫，承受醫生的診斷和醫治，防止病情好轉或并發癥的發作。

　　在感冒時期，應合理布置飲食，選擇易于消化、養分豐厚的食物，如雞肉、鴨肉、魚肉、雞蛋、蔬菜、水果等，并依據本人的身體情況來確定食用量。