芒果不斷享有“寒帶水果之王”的佳譽，含有豐厚的養分物質，許多人都想曉得芒果是熱性還是涼性，上面我們就來看看芒果是熱性還是涼性。

芒果是熱性還是涼性

涼性。芒果是一種著名的寒帶水果，但西醫下去講性質為寒性，屬于一種寒性食材。其含少量的維生素A是水果中叫稀有的，養分價值和口感都是水果中的佼佼者。

吃芒果的益處

1.防癌抗癌

芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，具有抗癌的藥理作用；芒果汁還能添加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留工夫延長。因而食芒果對防治結腸癌很有裨益。

2.防治高血壓、動脈硬化

芒果含有養分素及維生素C、礦物質等，除了具有防癌的成效外，同時也具有避免動脈硬化及高血壓的食療作用。

3.協助消化

芒果中含有少量的纖維素的養分物質，這類物質的成分能無效的促進人體對養分物質的吸收，助于人體胃腸間的蠕動才能，從而起到很好的協助消化的作用，關于一些便秘或許消化不良，胃脹的癥狀有很好的緩解作用。

4.抗菌消炎

芒果未成熟的果實及樹皮、莖能按捺化膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也異樣有按捺化膿球菌、大腸桿菌的作用，可醫治人體皮膚、消化道感染疾病。

5.降血脂

芒果中維生素C含量高于普通水果，為56.4％~98.6％，同時芒果葉中也有很高的維生素C含量，并且具有即使加熱加工處置，其含量及養分也不會消逝或許是被毀壞的特點。所以，常吃芒果可以不時補充體內維生素C的耗費，降低膽固醇、甘油三酯，有助于防治心血管疾病。

6.加強免疫力

芒果維生素C的含量也超越了桔子、草莓等水果，維生素C有助于加強免疫細胞活性，所以多吃些芒果還可以加強人體的免疫力。

從上文我們可以理解到，芒果屬于涼性水果，此外文章還引見了吃芒果的益處，希望明天的分享可以協助到大家。