萵筍是我們餐桌上日常呈現了的一種蔬菜,養分價值十分高,含有豐厚的鉀、碘、胡蘿卜素、維生素等等。所以很多人都喜歡吃萵筍。明天我們就為大家引見幾種萵筍的做法。
萵筍的做法
一、萵筍炒肉片
食材:萵筍200克,豬肉300克,黑木耳50克,色拉油過量,味精少許,蔥3克,姜3克,蒜3克,香醋少許蠔油5毫升,水淀粉6勺,泡椒過量,白糖少許。
步驟:
1.先用3勺水淀粉將肉絲抓勻,上漿。(水淀粉=1份淀粉+3份清水)上過漿的肉絲,能堅持肉絲的水分,炒出來口感更滑嫩。
2.青筍切絲、木耳泡發后切成絲,蔥蒜、泡椒剁碎切末。
3.鍋內熱油,下入肉絲,溫油,疾速滑炒,淋入蠔油一勺,肉絲炒上色后,扒拉到鍋子的一邊,再放入泡椒末,姜蒜末,一同翻炒,小火炒出香味,淋入一勺香醋,半勺白糖翻炒,放入青筍絲和木耳絲,轉大火,疾速翻炒幾下,倒入剩下的水淀粉,勾個薄芡,一點兒味精,炒勻后即可裝盤。
二、萵筍紅燒肉
食材:萵筍300g、帶皮豬后腿肉300g、郫縣豆瓣30g、蒜3瓣、姜10g、花椒5g、醪糟汁15ml、紅糖5g、醬油30ml、鹽3g、香菜5g、油10ml。
步驟:
1.把豬后腿肉切成3cm擺布的塊。萵筍去掉里面的老皮,并切去根部,也切成3cm擺布的滾刀塊。蒜瓣、整姜拍破備用。
2.鍋中放水,大火燒開,將豬肉塊放入焯燙后撈起瀝干水。
3.鍋中放油,燒至4成熱后把豬肉塊放入,煸炒肥肉到兩面黃。然后放入醪糟汁、郫縣豆瓣,翻炒半晌后。參加過量的水,再放入花椒、紅糖、醬油、鹽煮開。
4.燜煮至肉差不多爛,然后將萵筍放入,燜煮20分鐘,盛起來后放入香菜碎。
三、涼拌萵筍絲
食材:萵筍2根,食鹽3茶匙,蔥油2湯匙,白糖2茶匙。
步驟:
把萵筍用刨刀刨去皮(要把白色莖的局部刨潔凈,影響口感),用擦絲器擦成絲,加5克鹽拌勻腌制半小時擺布,腌好的樣子(腌的工夫不要太短,把萵筍的水份都腌出來口感才脆爽,假如不腌透,前面拌好后還是會出水,影響滋味),腌好的萵筍充沛擠干(擠干了口感才好),加蔥油、半茶匙鹽和白糖充沛拌勻即可(沒有蔥油用香油或橄欖油也可以) 。
以上為大家引見了三種萵筍的做法,希望可以協助到大家。假如有喜歡的冤家,可以在家本人入手做一下哦。