木瓜是一種橢圓形的瓜類水果，它的表面多為暗黃色或許青綠色，日常生活中是很多女性的最愛，由于木瓜既能美容養顏又能豐胸減肥，它能讓女性變得更有魅力。但有很多人對木瓜吃法理解不多，明天我們就來為大家引見木瓜怎樣吃。

木瓜怎樣吃

1.涼拌木瓜

木瓜可以涼拌著吃，特別是那些沒有完全熟透的木瓜可以制成涼拌菜，在制造的時分需求把木瓜洗凈當前切成片狀，然后用開水焯燙一下，再參加過量生抽香醋和麻油，調勻后能直接吃，喜歡吃辣的人還可以參加過量的辣椒油。

2.木瓜燉銀耳

將銀耳泡發，洗一個木瓜，切塊，然后將銀耳和木瓜放一塊，小火慢頓，一個小時擺布，就可以了，燉出的銀耳木瓜羹，滋味甜美，滋陰養顏，喜歡甜味的冤家還可以參加冰糖調味，這種吃法滋味十分甜美。

3.木瓜燉牛奶

用挖勺器將木瓜挖成小球，或是切成小塊備用。再將木瓜塊放在燉盅里，放上冰糖。把燉盅放進鍋里大火蒸20分鐘。然后參加半盒牛奶，持續大火蒸15分鐘即可。

4.蒸木瓜

蒸木瓜前需求把它表面洗凈，然后在它一端開一個口，然后把外面的瓜瓤和籽全部去掉，再取過量的純奶直接灌入的木瓜中，道口重新封好，直接放在蒸鍋中，隔水蒸至開鍋當前再蒸半小時擺布就能蒸好，蒸好當前的木瓜奶香濃郁，口感特別好。

5.生吃

木瓜最復雜的吃法就是把它切成4瓣生吃，滋味甜美，但需求留意木瓜有利尿的作用，吃多了會有尿多的景象，這是正常的反響。但是為了安康，還是不建議吃得過量。

6.銀耳杏仁木瓜湯

將木瓜去皮，瓤，洗凈，切塊。鍋中放入杏仁，水發銀耳和過量水，小火煮1小時，放入冰糖，木瓜，持續煮5分鐘即可關火。銀耳滋陰養顏，木瓜健脾潤膚，搭配杏仁，可以起到美白祛斑，嬌嫩肌膚的作用，合適膚色暗滯，無光澤，枯槁，粗糙，不潤澤及有黃褐斑，祛斑，色斑冷靜者，大便秘結，燥咳津傷者調理食用。

7.木瓜紅棗豬肝湯

豬肝洗凈切塊，木瓜去皮，核，洗凈切塊，紅棗去核洗凈。豬肝用食鹽，料酒腌制10分鐘。將木瓜，紅棗放入砂煲中，加清水過量，武火煮沸15分鐘，放入豬肝，用文火煲半小時，加食鹽調味食用。

綜上所述，木瓜是一種十分好的水果，生著吃、涼拌吃、燉著吃、蒸著吃都可以，各種吃法都有不同的風味，并且木瓜不單有美容養顏的成效，還具有調理脾胃的功用，外面含有的木瓜酵素是一種十分好的助消化劑，可以協助常常腸胃不好的添加消化功用，進步食欲。