茶油是野山茶果提煉而成的食用油。別名油茶籽油、山茶油。油茶樹生長在沒有凈化的亞寒帶南嶺潮濕氣候區。那么，茶油的成效與作用有哪些呢？上面來看看吧。

茶油的作用與成效

1.維護皮膚

不飽和脂肪酸有“美容酸”之稱，不飽和脂肪酸供給充足，人的皮膚會細嫩潤澤，頭發漆黑發亮；反之，就會變得皮膚粗糙，頭發零落。并且，山茶油含有維生素E和抗氧化成分，因而它能維護皮膚，尤其能避免皮膚損傷和衰老，使皮膚具有光澤。

2.減肥成效

茶油由于不飽和脂肪酸成分很高，消食率到達百分之九十七，因而頻繁食用不會形成脂肪集聚，還可以協助產婦恢復體形。

3.預防高血脂

日常生活中，人們多吃一些茶油，可以吸收豐厚的不飽和脂肪酸，這種物質能放慢人體血液內甘油三酯與膽固醇的分解和代謝，并且能降低人類血液中，高密度脂蛋白的數量，可以讓人類的血脂與血壓堅持波動正常的形態，是人們預防高血脂的最好選擇。

4.降低膽固醇、抗癌

茶油中的茶多酚和山茶甙對降低膽固醇和抗癌有分明的成效，對人體心血管安康無益。臨時食用茶油，具有分明的預防心血管硬化、降血壓、降血脂等成效，還具有防癌抗癌、抗肝炎的特殊成效。

5.去除妊娠紋

用茶油擦于妊娠紋處，悄悄按摩，臨時堅持運用，可去除妊娠紋，或使之變淺。

6.醫治暗瘡

茶油具有十分出色的滅菌以及進步免疫的成效，這是由于山茶油包含足夠的維生素等成分，若是在山茶油內添加有按捺炎癥及膨脹毛孔成效的薰衣草精油，混雜后涂抹于臉上，對暗瘡有分明效果。

7.促進消化

茶油還是一種能促進消化的食用油，它具有利氣通便和調理脾胃的重要成效，平常人們呈現消化不良或腸胃功用減退時，及時吃一些茶油，就能讓癥狀惡化，也能讓人體消化才能分明進步。茶油還能促進人體對微量元素鈣的吸收，它對人類骨骼和牙齒的發育有良好促進作用。

以上就是關于茶油的作用與成效的引見，希望明天的分享可以協助到大家，祝你生活愉快，身體安康。