尿酸是一種身體分泌的物質，它經過尿液一同排出，但是假如腎的過濾作用較低，就會使尿酸的含量降低，會呈現很多的疾病，所以必然要及時的去分配尿酸的含量，讓它到達均衡形態，可以經過飲食來調控，那么尿酸高吃什么好呢？上面為大家引見降尿酸的8種食物。
降尿酸的8種食物
1.黃瓜
黃瓜中的養分元素十分豐厚，酶活性也比擬高，常常吃點黃瓜，能夠會促進機體的推陳出新，促進血液循環，還能夠減速體內尿酸的排出，關于痛風患者很有益處。
2.芹菜
這是由于芹菜中富含鉀，其有很強的利尿作用，可促進尿酸排出，這可以說是自然的利尿劑。同時芹菜中所含有的鉀和食物纖維還可以無效降低血壓的作用，對尿酸高并發的高血壓也有預防效果。
3.獼猴桃
獼猴桃果內含有豐厚的維生素C，其100克所含的維生素C高達60毫克以上，且含有促進尿酸溶解的堿性食物。此外，獼猴桃過內含的鉀也可以無效促使尿酸排出體外，并預防和改善痛風。
4.西紅柿
西紅柿雖說吃起來是酸的，但它是堿性食品，不單有助于血液中的尿酸排出，并且還可以堿化尿液，促進尿酸的排泄。西紅柿也是富含鉀的食物之一，這對利尿、降壓都有很好的協助作用。
5.百合
百合在老西醫眼里是一種好藥。百合能健脾潤肺，進步機體免疫力。關于高尿酸而言，百合中的少量生物堿可以中和體內的尿酸，從而大大降低尿酸含量。
6.番石榴
番石榴是一種低嘌呤的水果，含有豐厚的維生素與蛋白質，并且是一種堿性食物，適當食用有利于調理人體的酸堿均衡，尿酸高的患者在日常生活中適當的食用番石榴，有利于降尿酸，同時還能給人體補充養分。
7.土豆
土豆內的蛋白質容易被人吸收，且不會對身體形成嚴重的擔負，是很合適痛風患者攝取的食物。且土豆內也異樣含有豐厚的鉀，協助人體排出多余廢物和尿酸，增加痛風爆發。
8.蓮霧
蓮霧水分含量超越90%，由于含有水分十分多，因而有十分好的利尿作用，尿酸高的可以多吃蓮霧，能到達利尿降尿酸的目的，除此之外蓮霧還有清熱潤肺，止咳、除痰以及涼血的作用。
以上就是為你引見的降尿酸的8種食物的相關內容，痛風患者日常要做好預防，增加嘌呤物質的攝入，防止減輕病情。以上內容希望對你有協助。
