提子是市面上比擬熱銷的一種水果，它又被稱為美國葡萄。它的果肉中含有少量的養分物質，有很多是我們身體不成或缺的。同時它還能起到很多的作用，上面我們就來看看提子的成效與作用。

提子的成效與作用

1.防癌抗癌

提子里含有白藜蘆醇，它對人體中正常的細胞癌變可以起到很好的預防作用，同時它還可以對曾經癌變的細胞停止按捺，所以說它具有很強的防癌和抗癌的作用。

2.抗貧血

提子中含有抗惡性貧血作用的維生素B12，可以無效的抵抗貧血癥狀，同時，提子中含有豐厚的葡萄糖，并且極易被人體吸收，也有助于抵抗貧血癥狀。

3.美容護膚

提子中含有一種強力氧化劑，類黃酮。類黃酮能肅清體內的自在基，延緩衰老，同時提子中胡蘿卜素的含量也很高，食用提子有助于維持皮膚細胞組織的正常機能，安慰皮膚推陳出新，堅持皮膚的潤澤細嫩。

4.補益和興奮大腦神經

提子果實中，提子糖、無機酸、氨基酸、維生素的含量都很豐厚，可補益和興奮大腦神經，對醫治神經衰弱和消弭過度疲勞有必然效果。

5.預防心血管疾病

提子中具有強抗氧化性的類黃酮物質，可以強力肅清自在基，進而降低血液稀薄度，同時，提子中含有的微量酸性物質可以硬化血管，避免心血管動脈硬化。

6.利膽

古代藥理研討證明，提子中還含有維生素P，用提子種子油15克口服即可降低胃酸毒性，12克口服即可到達利膽的作用，因此可醫治胃炎、腸炎及嘔吐等。

7.抗病毒殺細菌

提子中含有自然的聚合苯酚，能與病毒或細菌中的蛋白質化合，使之得到傳染疾病的才能，尤其對肝炎病毒、脊髓灰質炎病毒等有很好的殺滅作用。

經過上文對提子相關知識的引見，置信大家關于提子有了更為深化的理解了。常常食用提子，對身體有很多的益處，不單可以預防心血管疾病，還可以起到抗衰老的作用。