痛風患者要留意飲食，有很多的食物痛風患者是不克不及吃的，而蘆筍的養分價值十分高，那么，蘆筍痛風可以吃嗎？蘆筍嘌呤高嗎?

　　一、蘆筍痛風可以吃嗎

　　痛風患者建議不要吃蘆筍。

　　痛風是由于體內嘌呤代謝紊亂和尿酸排泄增加招致高尿酸血癥的一種病癥，而蘆筍中含有的嘌呤物質會減輕痛風患者的病情，特別是在痛風爆發期，就愈加不克不及食用蘆筍了。蘆筍屬于高嘌呤蔬菜，痛風患者食用蘆筍會使體內嘌呤含量添加，進一步使血尿酸濃度增高，不利于尿酸的排出，容易減輕痛風患者的病癥。

　　二、痛風患者飲食要留意什么

　　1.少吃鹽

　　痛風患者每天鹽的攝入應該限制在2g-5g，并且還要留意少用激烈安慰的調味品或香料。

　　2.少吃脂肪

　　多食脂肪含量搞的食物會招致瘦削，并且脂肪會增加尿酸的排出，減輕痛風病情。

　　3.不克不及嘌呤含量高的食物

　　痛風患者應制止吃高嘌呤的食物，普通植物的內臟、骨髓、海味、發酵食品、豆類都是嘌呤含量高的食物，也不克不及吃咖啡、煎炸食物和熏烤食物。

　　4.不克不及喝酒

　　酒精容易在體內使乳酸堆積，對尿酸排出有按捺作用，并且啤酒中的啤酒花成分，容易惹起痛風，所以要痛風患者制止喝酒。

　　三、痛風患者合適吃什么食物

　　1.鉀含量高的食物

　　痛風患者可以吃香蕉、西蘭花、西芹等含鉀量豐厚的食物，高鉀食物可以增加尿酸的沉淀，有助于將尿酸排出體外，加重痛風患者的病情。

　　2.碳水化合物含量高的食物

　　痛風患者也可以吃精白米、貧弱粉、玉米、饅頭、面條等富含碳水化合物的食物，多吃含碳水化合物的食物，可避免組織分解及發生少量的酸性物質，無益于尿酸的排出。

　　3.多吃堿性食物

　　痛風患者應多吃堿性食物。比方西瓜、冬瓜是堿性食物，可以促進體內堆積的尿酸鹽溶解和排出。別的，痛風患者需求多飲水，也有助于尿酸的排出。

　　痛風患者需求及時留意本人的身體狀況，規律作息，調整平衡的飲食構造，一旦呈現不適請及時前往病院就診。