哈密瓜是生活中罕見的一種水果，不只滋味苦澀，并且養分豐厚，含糖分、纖維素、蘋果酸、果膠物質、維生素、尼克酸及鈣、磷、鐵等養分成分，深受人們的喜歡，但哈密瓜也有食用忌諱，一同來理解一下吧！

　　一、哈密瓜不克不及和什么一同吃

　　1、香蕉：哈密瓜與香蕉一同吃會招致人腎衰竭，有關節炎的還會使病情減輕。

　　2、豬肝：哈密瓜中富含維生素C，維C遇金屬離子易被氧化毀壞。而豬肝含銅量很高，假如哈密瓜和豬肝同吃，豬肝中的銅元素會招致哈密瓜中的維C喪失，二者同食會安慰腸道，會讓人們呈現腹瀉或許腹痛等多種不良癥狀。

　　3、田螺：哈密瓜與田螺一同吃會招致胃不舒適、消化不良、腹瀉等癥狀。

　　4、牛肉：哈密瓜與牛肉一同吃后兩者會在胃外面發酵，從而會招致腹瀉。

　　二、吃哈密瓜有哪些益處

　　1、促進消化：哈密瓜中富含水分、蘋果酸、果膠、檸檬酸等多種無機酸物質，適當吃一些哈密瓜有助于促進胃腸道蠕動，從而起到輔佐改善食欲不振的作用，并且其中的膳食纖維還可以添加飽腹感，增加其他食物的攝入量，關于減肥人群有必然的協助作用。

　　2、緩解便秘：由于哈密瓜中的水分含量較高，因而在必然水平上可以硬化大便，進而有利于排便，在必然水平上可緩解便秘癥狀。

　　3、清熱解暑：哈密瓜屬于涼性水果，假如天氣比擬酷熱時，適當吃些哈密瓜可以協助身體散熱，還可到達必然的清熱解暑效果。