孕婦在懷孕的時分，以前很多想吃的東西，在孕期都不敢隨便嘗試，生怕對寶寶形成損傷。于是不少人都很獵奇，孕婦能不克不及吃楊梅？

孕婦能不克不及吃楊梅

孕婦能吃楊梅。楊梅有促進消化、生津止渴、去除濕氣、止瀉、利尿等功用，對孕婦的身體有積極作用。楊梅中含有豐厚的維生素、礦物質、多種氨基酸等多種對人體有益處的成分，含有的鈣鐵等養分元素也是水果的幾倍。楊梅除了能補充人體所需的養分物質外，其中含有的檸檬酸、草酸、乳酸等能協助準媽媽們緩解孕吐，促進消化。

孕婦吃楊梅的留意事項

1.吃新穎的楊梅

楊梅上市的最佳時節很多，普通集中在五六月份這段工夫。并且楊梅不耐貯存，在運輸進程中保管不妥的話極容易爛。而孕婦在購置楊梅的時分必然要留意楊梅的新穎水平。只要吃到了新穎的楊梅才有養分價值，不然壞了的楊梅不只易形成拉肚子，并且對胎兒的發育也不好。

2.一次不宜吃太多

由于楊梅比擬酸，所以一次不克不及吃太多，不然牙齒容易酸軟。孕婦一次吃10顆擺布為宜。

3.選擇干潔凈凈的楊梅

孕婦食用楊梅時，必然要留意清潔潔凈。楊梅比其他水果特殊，沒有外皮并且清洗不妥容易爛，建議清洗楊梅的辦法建議先用鹽水泡十幾分鐘之后再食用為宜。

4.血糖高孕婦慎食

血糖高的孕婦最好還是少吃楊梅，由于楊梅含糖量較高。一次性吃太多楊梅容易招致血糖上升。

以上就是為大家引見的孕婦能不克不及吃楊梅相關知識，此外還引見了孕婦吃楊梅的留意事項，希望可以協助到大家，祝你生活愉快，身體安康。