孕婦在懷孕時期對養分的需求量添加，由于胎兒的發育和生長需求少量的養分物質。鵝蛋是一種養分豐厚的食物，關于孕婦和胎兒都有必然的益處。以下是鵝蛋對胎兒的幾個次要益處：

　　1.蛋白質供應

　　鵝蛋富含高質量的蛋白質，關于胎兒的發育和組織修復十分重要。蛋白質是構成細胞的根本單位，可以協助胎兒構成新的組織和器官，添加體重和生長。

　　2.腦發育

　　鵝蛋中含有豐厚的卵磷脂，是構成腦細胞膜的重要成分。孕婦攝入足夠的卵磷脂可以促進胎兒的腦細胞發育，進步智力和記憶力。

　　3.鈣質補充

　　鵝蛋中含有豐厚的鈣質，關于胎兒的骨骼發育和牙齒構成十分重要。孕婦攝入足夠的鈣質可以預防孕期高血壓疾病和妊娠期骨質疏松癥。

　　4.鐵元素補充

　　鵝蛋中含有必然的鐵元素，關于孕婦來說是重要的養分物質。足夠的鐵元素攝入可以預防孕婦貧血，進步血紅蛋白程度，包管胎兒的氧氣供給。

　　5.葉酸補充

　　鵝蛋中含有豐厚的葉酸，是孕婦必需的養分物質之一。充足的葉酸攝入可以預防胎兒神經管缺陷，如脊柱裂和腦脊髓管閉合不全。

　　需求留意的是，孕婦在食用鵝蛋時應留意以下幾點：

　　1、鵝蛋應煮熟食用，以防止食源性疾病的感染。

　　2、孕婦應過量食用鵝蛋，過多的攝入能夠招致膽固醇降低。

　　3、假如孕婦有過敏史或消化零碎成績，應在醫生的指點下食用鵝蛋。