1.米粉冷水泡開。（這米粉不克不及泡太久，我泡了去睡回籠覺，過頭了。）
2.蒜剁末。
3.荷蘭豆摘洗潔凈。
4.之前腌好的雞胸肉。
5.熱油鍋，把蝦仁炒熟，盛起。
6.應用余油，把雞肉炒熟，盛起。
7.再起油鍋，把蒜爆香。
8.放荷蘭豆炒至斷生。
9.倒入米粉炒一下。
10.放蠔油，生抽，老抽炒勻。
11.放入雞肉和蝦仁。
12.炒勻即可。
13.鮮香美味。
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1.米粉冷水泡開。（這米粉不克不及泡太久，我泡了去睡回籠覺，過頭了。）
2.蒜剁末。
3.荷蘭豆摘洗潔凈。
4.之前腌好的雞胸肉。
5.熱油鍋，把蝦仁炒熟，盛起。
6.應用余油，把雞肉炒熟，盛起。
7.再起油鍋，把蒜爆香。
8.放荷蘭豆炒至斷生。
9.倒入米粉炒一下。
10.放蠔油，生抽，老抽炒勻。
11.放入雞肉和蝦仁。
12.炒勻即可。
13.鮮香美味。
