置信很多冤家都或多或少曉得有大暑這個節氣吧，但大家曉得大暑之前熱還是之后熱呢？想曉得大暑之前熱還是之后熱，就請大家跟著小編一同去詳細理解一下吧。

一、大暑之前熱還是之后熱

首先先來解釋一下大暑前后節氣辨別是什么，大暑之前是小暑節氣，大暑之后是立秋節氣。它們兩者比擬，是立秋更熱，也就是大暑之后更熱。

小暑的意思是小熱，還未大熱，到了大暑才會大熱，并且，到了大暑也就正式進入三伏天了，三伏天是一年之中溫度最熱的一段工夫的總稱，大暑正位于這段工夫，所以，大暑之后還有些熱的日子。

常言道，秋老虎秋老虎，熱得象老虎一樣可怕。“立秋”到了，但并不是秋天的氣候曾經到來了。并且依照三伏的計算辦法，立秋往往還處于中伏期，正是酷熱的時分。

二、大暑吃什么養生

1、蓮子

大暑時期氣溫酷熱使得心臟變得軟弱，還易焦躁。蓮子的滋味雖苦，但可清心火，還有降血壓作用，正適合這個時期食用。

2、綠豆

綠豆有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的成效。關于因大暑低溫招致的皮膚瘙癢等皮膚疾病，吃綠豆可緩解癥狀。

3、生姜

中藥姜具有溫補的作用，大暑可以多吃點姜，補補陽氣。

4、西瓜

西瓜性寒，有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的成效。人們必然要吃些西瓜，特別是室外任務的人。

5、綠茶

綠茶可以清熱消暑，還能解毒止渴。并且，在少量出汗后喝綠茶可以協助身體補充流失的鉀元素，進步耐熱才能。

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