“茶道”來源于我國，最早在黃帝時期我們的祖先便有了喝茶的習(xí)氣，“茶文明”胸?zé)o點墨，喝茶的益處有很多，喝茶的考究也有很多，如今曾經(jīng)秋天了,是最容易上火的時節(jié)了，那么春季喝什么茶降火?春季上火喝什么茶好呢?

　　菊花茶

　　菊花茶有很好的護(hù)眼成效,在枯燥的春季飲用還有滋養(yǎng)清熱的成效,關(guān)于常在電腦前任務(wù)的白領(lǐng)階級尤其適用。并且菊花還能起到降脂降血糖的成效,高血壓患者也合適用菊花藥膳調(diào)理身體。

　　沖泡菊花茶的時分,最好用通明的玻璃杯,普通選五朵菊花擺布在參加過量的沸水即可。通常一杯菊花茶反復(fù)沖泡五到七遍就差不多了。

　　金盞花茶

　　金盞花泡茶,茶色淡黃,氣息幽香,口感略苦。具有清熱降火、利尿發(fā)汗、清干冷、降血脂的成效。別的還可以緩解疼痛、安神鎮(zhèn)靜、調(diào)理內(nèi)分泌、促進(jìn)消化成效。建議女性多飲用金盞花茶,可以降火去青春痘、痤瘡等。沖泡時可以適當(dāng)加點蜂蜜或冰糖來調(diào)味,更好入口。

　　金銀花茶

　　金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的成效,可以醫(yī)治瀉痢、流感、瘡癤腫毒等病癥。別的也適用于急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。金銀花茶合適在呈現(xiàn)細(xì)微外感癥狀時服用,如感冒癥狀較重,仍需采取藥物醫(yī)治。

　　取金銀花10克,將金銀花放入杯中,用沸水沖泡頻飲即可。

　　菊花枸杞茶

　　菊花和枸杞子均為藥食同源的中藥材,菊花性寒,枸杞溫補(bǔ),正好互補(bǔ)。西醫(yī)常用這兩種藥材為根底配以其他藥材組方調(diào)治祛肝火,其中組方比擬經(jīng)典的如陳.志謙菊杞茶,配以桑葉等藥食同源中藥材,無反作用,可做茶泡飲。

　　溫馨提示：喝茶是一件很好的事情，在不同的時節(jié)和不同茶，不只可以享用不同的味道，還有著很好的養(yǎng)生成效。