初伏是一個中國傳統的節氣名詞，表示冬季的第一個伏天，也被稱為"三伏"之首。初伏是哪一天？初伏的詳細日期會因農歷和每年不同的氣候而略有差別，普通在每年的農歷6月下旬至7月上旬之間。初伏的詳細日期普通會在農歷的公歷計算日歷中發布。

　　初伏是中國傳統農歷節氣中的一個重要節氣，標記著冬季天氣的進一步降低和酷熱的到來。在初伏時期，氣溫通常較高，人們容易感到疲倦和不適。因而，初伏被視為一個重要的時段，人們會留意保健養生，留意防暑降溫，合理布置飲食和作息。

　　在初伏時期，人們通常會采取一些辦法來應對低溫天氣，如多喝水、防止過度運動、防暑降溫等。一些傳統風俗也與初伏相關，例如官方傳播著吃香菜、喝麥冬湯等風俗，以為這些食物和飲品有清熱解暑、滋陰降火的作用。

　　需求留意的是，初伏的詳細日期能夠會因地域和年份的不同而有所變化。因而，在確定初伏日期時，最好參考外地的農歷計算日歷或地理臺發布的相關信息。

　　總而言之，初伏是中國傳統農歷節氣中冬季的第一個伏天，普通在每年的農歷6月下旬至7月上旬之間。在初伏時期，人們會采取辦法來應對低溫天氣，并留意保健養生。