大暑和處暑都是中國二十四節(jié)氣中與酷熱相關(guān)的節(jié)氣，但它們代表的意義和天氣特點有所不同。那大暑比處暑熱誰會比擬熱呢？

　　一、大暑熱還是處暑熱

　　大暑比處暑熱

　　處暑節(jié)氣跟大暑節(jié)氣對此，大暑更熱，由于大暑是一年中最熱的時分。作為熱的代名詞“暑”，依據(jù)水平不同，在我國現(xiàn)代被分紅小暑、大暑、處暑。其中，小暑比剛立夏時溫度要高，隨著日期推進，也會偶有極端低溫天氣呈現(xiàn)；大暑在小暑根底上更進一層，是一年中氣溫最高時期，同時這一時期由于降雨、蒸發(fā)緣故，空氣中濕度較大，構(gòu)成“桑拿天”景象，是一年中最炎熱難熬的時期；處暑中的“處”字，有終止的意思，處暑表示暑天行將完畢。

　　二、處暑需求留意什么

　　1.防寒保暖

　　處暑當(dāng)時，氣溫開端下降，尤其是早晚溫度變化較大，人們應(yīng)適當(dāng)增添衣物，留意保暖，防止受涼感冒。

　　2.過度增減衣物

　　白晝溫度較高，人們?nèi)菀壮龊梗缤頊囟葲隹欤菀赘械奖洹Ｋ裕谝挛镞x擇上應(yīng)做到過度增減，以順應(yīng)晝夜溫差的變化。

　　3.留意飲食調(diào)理

　　處暑時節(jié)，人們應(yīng)適當(dāng)調(diào)整飲食，以油膩為主，多攝入蔬菜水果，防止暴飲暴食和過度清淡，堅持消化零碎的波動。

　　4.多食器具有滋養(yǎng)作用的食物

　　由于春季氣候枯燥，處暑時需留意多攝取具有滋養(yǎng)作用的食物，如銀耳、百合、山藥等，堅持皮膚和粘膜的潮濕形態(tài)。

　　5.增強錘煉

　　處暑時氣溫適合，是停止戶外錘煉的好機遇。過量的運動有助于加強體質(zhì)，進步免疫力，同時也有助于調(diào)理心境，緩解壓力。