處暑是農歷二十四節氣中的第14個節氣，通常呈現在每年的8月22日或23日。2023年的處暑在8月23日，處暑標記著冬季行將完畢，進入早春季節。此時氣溫開端逐步下降，但依然絕對酷熱。

　　處暑的風俗

　　1.飲食保養

　　處暑時，人們會調整飲食，多吃一些油膩、養生的食物，如小米、苦瓜、黃瓜等，以協助身體掃除冬季積聚的干冷。同時，要防止食用生冷食物，以免損傷脾胃。

　　2.爬山避暑

　　處暑時節，天氣依然酷熱，人們會選擇去山區或郊外的景色名勝區，停止戶外活動，如爬山、避暑等，以享用清涼的自然氣味，同時錘煉身體。

　　3.翻身典禮

　　處暑有一項共同的風俗，即人們在這一天會停止“翻身”典禮。據信，人體的陽氣在立秋之后開端向內收斂，這一天被以為是陽氣最旺盛的時分，人們在此時“翻身”，意味著轉向陰氣旺盛的時節。

　　4.曬秋太陽

　　處暑是一個陽氣尚存的時節，人們會選擇午后時分，沐浴在柔和的秋陽下曬太陽。這樣既可以吸收陽光的營養，也能起到維護身體免受春季寒氣侵襲的作用。

　　5.采摘水果

　　處暑時節正是一些水果的歉收時節，如葡萄、柿子、蘋果等。人們會前往農田、果園，親身采摘新穎的水果，品味和分享水果的喜悅。

　　處暑是農歷節氣中的一個重要節氣，標記著冬季行將完畢。人們在處暑時會停止一些風俗活動，如飲食保養、爬山避暑、翻身典禮、曬秋太陽和采摘水果等。這些風俗表達了對春季的等待和祝愿，同時也協助人們調整身心，迎接新的時節。