春季，是一個金色的時節，是一個歉收的時節，雖然很美妙，但是同時它也對身體安康是一個考驗，春季空氣風干物燥，人體的水分流失量很快，這樣就會招致我們的皮膚枯燥，那么春季皮膚枯燥怎樣辦?該如何預防皮膚枯燥呢?
1、多喝水
水是生命之源，每團體每天需求補充2000ml的水分，加之春季氣候自身枯燥，所以要記得多補充水分，早上起床先喝一杯水，清算腸道，補充夜間身體水分的蒸發。上午，下午任務勞累之后都要及時補充水分，并不是覺得口渴了才喝水，要不按時的補充水分。體內水分多了，才干堅持皮膚潤滑，不那么枯燥。
2、做好防曬
在陽光激烈的夏天的，大家普通不會遺忘防曬，但是秋天的紫外線卻很容易疏忽。不論是晴天還是陰天，紫外線都比擬激烈，它直接照射在肌膚上，會形成肌膚的老化，令肌膚的抵抗力削弱，還會安慰敏感膚質的人群。
3、增強錘煉
春季是外出錘煉的大好時節，可以適當添加戶外運動。如登山、太極、游泳、單車等，可促進心肺功用。還要早睡早起，留意添加衣物，避免因受涼傷及肺部。
4、多吃潤燥食物
平常多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，盡量少吃蔥、蒜等安慰性食物。合理布置本人的生活，早睡早起，包管足夠的睡眠，預防皮膚枯燥，使本人顯示出奕奕神采。
5、石榴汁
每當春季，石榴就常常大張旗鼓的呈現在超市里。石榴的果實顏色絢麗，紅如瑪瑙，白若水晶。用石榴榨汁，喝起來酸甜爽口，并且還有“御饑療渴，解酲止醉”之功。除了對身體有很好的“潤”作用之外，石榴汁還是一種比紅酒、番茄汁等更無效的抗氧化果汁，并且效果耐久。
6、黑芝麻
黑芝麻所含的豐厚維生素E，可以消弭自在基，維護皮膚組織，對皮膚的膠原纖維和彈力纖維有滋養的作用，能改善和維護肌膚的彈性。除此之外，還能促進皮膚的微血管循環，讓皮膚充沛吸收到養分物質以及水分，使皮膚變得自然蒼白，從而到達嬌嫩與光澤的雙重效果。
溫馨提示：在春季要盡量選擇具有滋養作用的沐浴液，洗面奶，同時要盡量增加堿性清潔用品的運用，在清潔皮膚時可采用冷熱水交替法，更有助于護膚。
