夏季流感病毒傳達(dá)十分快，加上天氣冰冷，很多人都要風(fēng)姿不要溫度。招致了感冒大軍朝本人襲來(lái)。明天就教幾招最復(fù)雜的抗寒抗病的小技巧給大家。

辦法一：常喝白開(kāi)水

冬天氣候枯燥，人體極易缺水，常喝白開(kāi)水，不單能包管機(jī)體的需求，還可起到利尿排毒、消弭廢物之成效。

辦法二：常喝棗姜湯

用大棗10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到加強(qiáng)人體抗寒才能，增加感冒及其他疾病的作用。

辦法三：堅(jiān)持冷水洗臉

可加強(qiáng)人體耐寒、抗病才能，起到預(yù)防傷風(fēng)、感冒之目的。

辦法四：床頭常放柑桔或薄荷油

柑桔性溫，分發(fā)出來(lái)的激烈氣息可祛除病毒。床頭擺柑桔，可預(yù)防上呼吸道疾病;睡前吃幾瓣桔子，能化痰止咳。用薄荷油一小瓶，置于枕頭邊，用漏氣的瓶塞蓋好，讓薄荷氣體漸漸分發(fā)，也有治頭痛、鼻塞之成效。