胃酸的分泌能協助我們人體停止對食物的消化吸收，但是胃酸分泌過多會惹起身體的不適，嚴重的會傷到胃部和十二指腸。但是我們經過食療的辦法可以緩解胃酸景象，那么胃酸吃什么食物好呢？上面一同來看看。

胃酸吃什么食物好

1.面食

胃酸過多應以面食為主，面食能濃縮胃酸，其中的堿還能中和胃酸。豆漿、粥類等，能濃縮胃酸、維護胃粘膜。還可以多吃饅頭、包子、面條等堿性面食，讓胃的酸堿到達均衡。

2.蘋果

蘋果含有豐厚的膳食纖維和水分，有助于促進食物消化和濃縮胃酸，加重胃腸擔負；所以常反酸者，在胃酸時吃點蘋果可以緩解。也可在胃酸時吃些蘇打餅干，由于小蘇打是堿性物質，能中和胃酸。

3.低脂、低糖食物

胃酸過多宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能惹起胃酸分泌添加。防止攝入安慰胃酸添加的調味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

4.圣女果

圣女果富含水分，維生素C、B族維生素及鈣、鎂等礦物質。胃酸過多患者過量食用圣女果可以起到解熱毒、中和胃酸、緩解胃熱口苦的作用。

5.含蛋白質的食物

胃酸過多要多攝取蛋白質，節制安慰性食品，因胃液分泌過剩，為維護胃壁，要多攝取蛋白質豐厚又不安慰胃的食品如豆腐、白肉魚及牛奶等。

6.牛奶

牛奶溫熱后服用，可以醫治胃酸。胃酸分泌過多，牛奶中的堿性物質可以用來中和。

7.馬鈴薯

馬鈴薯中含有豐厚的維生素C、淀粉、B族維生素等，對胃壁有強化和維護作用，還能促進脾胃的消化功用。馬鈴薯中含有大批的龍葵素，能增加胃液分泌，緩解痙攣，對胃疼痛有必然的醫治作用。除了這些馬鈴薯中還含有豐厚的鉀、鈣、淀粉等對人體無益的物質。

經過上文的引見后，置信大家對胃酸吃什么食物好曾經有了更多的理解了，希望以上內容可以協助到大家。