菊花茶是一種以菊花為原料制成的花草茶。菊花茶是經過鮮花采摘、陰干、生曬蒸曬、烘培等工序制造而成的。菊花茶是大家平常比擬常喝的花茶，那么菊花茶的成效與作用及忌諱有哪些大家曉得嗎？一同來理解一下吧。

菊花茶的成效與作用

1.延緩衰老

菊花茶中含有的黃酮類化合物還是自然抗氧化物質，這些物質被人體吸收當前，不單能加強人體抗氧化才能，還能清算人體內的自在基，它們可以延緩多種衰老癥狀發作。

2.消炎殺菌

菊花茶中含有豐厚的菊花苷和黃酮類化合物，這些物質都是自然的消炎殺菌成分，能消滅人體內的多種致病菌。

3.防輻射

研討標明常喝菊花茶有防輻射作用，由于它有去毒的作用，對體內積存的無害性的化學和放射性物質，都有抵抗、掃除的療效。因而，菊花茶是每天接觸電子凈化的辦公一族必備之選。

4.預防癌癥

由于菊花茶中含有一種自然的 木犀草素物質，可以按捺癌細胞的生長和繁衍，是一種自然的抗氧化物質，可以預防癌癥發作，還可以預防癌癥的好轉，對癌癥具有防治的作用。

5.清熱去火

菊花茶是一種性質微寒的花草，它不單能為人體補充豐厚養分，還能起到清熱去火的重要作用，對人類的外感風熱和口腔潰瘍以及咽喉腫痛等多種上火癥狀，都有分明預防弛緩解作用。

6.明目護眼

菊花對醫治眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就曉得菊花有維護眼睛的作用。菊花里含有豐厚的維生素A，是維護眼睛安康的重要物質，因而，也是西醫醫治各種眼疾的良藥。常常覺得眼睛干澀的人，尤其是常運用電腦的人，無妨多喝些菊花茶。

菊花茶的忌諱

1.傷寒感冒不克不及飲用

菊花茶能清熱解毒，也能預防流感，但它只適用于那些患有風熱感冒的人群，那些患有傷寒感冒的人群，在喝了菊花茶當前，會讓病情減輕，不利于病情恢復。

2.孕婦慎用

菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦本身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易安慰腸胃，惹起肚疼腹瀉等癥狀，不利于胎兒的安康生長。

3.陽虛體質慎用

陽虛體質的人，假如一味地喝具有清熱瀉火成效的菊花茶，容易損傷邪氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易惹起胃部不適，招致反酸。

4.寒性體質者不克不及飲用

寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即便冬季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀，菊花茶性寒，只會減輕其癥狀，對安康不利。

下面就是為大家引見的菊花茶的成效與作用及忌諱相關知識，希望明天分享的內容可以協助到大家，祝你生活愉快，身體安康。