蕁麻疹俗稱風疹塊。是由于皮膚、黏膜小血管擴張及浸透性添加而呈現的一種局限性水腫反響，通常在2～24小時內衰退，但重復發作新的皮疹。病程拖延數日至數月。那么患有蕁麻疹的患者，在日常生活中應該吃什么食物來緩解呢？上面就一同來看看蕁麻疹要多吃什么食物。

1、蘋果

蘋果含有維生素、磷、鐵、鎂、鞣酸、果膠、膳食纖維等養分物質，蕁麻疹患者食用可增加皮膚上的風團，緩解瘙癢。蘋果還能降低患者體內血管的通透，增加部分皮膚呈現水腫狀況，在必然水平上可以輔佐醫治蕁麻疹。

2、維生素C食物

蕁麻疹患者可以多吃富含維生素C的食物，如草莓、蘋果、菠菜、白菜、油菜等。此類食物可以改善機體血管的通透性，還具有抗氧化、加強抵抗力。

3、南瓜

南瓜的滋味甜美，具有健脾胃和散寒的作用。所以風寒類型的蕁麻疹患者，可以適當吃一些南瓜，可以起到必然的輔佐效果。

4、金針菇

金針菇外面含有一種蛋白，關于哮喘、濕疹以及蕁麻疹等過敏疾病可以起到必然的按捺作用，并且有利于掃除重金屬離子和代謝發生的毒素。

蕁麻疹患者在日常生活中，要忌食油炸肥膩食物。比方各種油炸、煎烤、熏腌肉制品、植物內臟、奶油蛋糕、巧克力等。由于些食品易生痰動火或聚濕生熱，使干冷內蘊，郁于肌膚而誘發本病。