香芋養分豐厚，淀粉、蛋白質及礦物質含量均較高。香芋烹煮辦法種，燒、炒、燉皆可，用其與雞肉、豬肉一同燉、燒，其味香而不膩，酥而不爛。歷來是逢年過節、喜慶筵席上必備的上乘菜肴。那么，在日常生活中香芋可以和牛肉一同吃嗎，會不會有什么危害呢？上面就一同來看看牛肉和香芋能一同吃嗎？

牛肉和香芋能一同吃。牛肉富含蛋白質，是一種高蛋白食品，可以補充人體所需的蛋白質。香芋含有少量的淀粉、蛋白質、維生素和各種微量元素。兩者一同食用后有利于人體安康。別的香芋還能促進烏發素發生，能預防須發早白，延緩身體衰老。

香芋不克不及和什么一同吃

1、土豆

土豆中的淀粉含量較高，香芋淀粉含量也較高，同時進食過多淀粉，能夠不利于胃腸道消化，從而減輕腸道擔負，惹起腹脹、腹痛等不適。

2、香蕉

香蕉和香芋若少量進食會損害脾胃，不建議和難以消化的香芋一同少量食用，能夠會惹起腹痛腹瀉、消化不良等不適癥狀。

3、螃蟹

螃蟹含有豐厚的蛋白質、微量元素等養分，對身體有很好的滋補作用。但是螃蟹性寒，假如和香芋一同少量食用，容易形成胃腸功用紊亂，呈現腹瀉、腹痛的癥狀。

4、柿子

柿子富含鞣酸，而香芋含有多糖，高鞣酸食物中的鞣酸可以和食物中的多糖結合構成沉淀，降低 食物養分的吸收，還能夠會惹起腸胃不適。