花甲在我們的生活中是很罕見的食物，花甲是屬于海鮮類食物，那么懷孕吃花甲會不會流產？普通懷孕時期的女性在飲食上需求十分的留意，有很多的飲食忌諱，那么懷孕吃花甲要留意些什么呢？上面我們一同來看看吧！

　　一、孕婦吃花甲會流產嗎

　　大批食用不會招致流產。飲食招致孕婦流產普通是由于過量食用了有活血化瘀成效的食物所致，而花甲并沒有活血化瘀成效，孕婦往常大批食用不只不會流產，還能補充養分。

　　二、孕婦吃花甲的益處

　　1.補充養分

　　花甲中含有豐厚的蛋白質、礦物質、維生素、脂肪酸，特別是不飽和脂肪酸等養分物質，食用之后可以為懷孕女性補充養分，加強體質。

　　2.促進胎兒發育

　　花甲中含有的鈣、鎂、磷等礦物質，蛋白質等成分，可以為胎兒發育提供原料和能量;同時不飽和脂肪酸可以促進胎兒大腦神經發育，因而食用可以促進胎兒發育。

　　3.潤腸通便

　　花甲性寒，食用之后腸道的滑利性比擬強，有通便的作用，而孕婦由于體質、子宮壓榨、激素緣由很容易呈現便秘的狀況，因而孕婦過量食用花甲可以潤腸通便。

　　4.避免孕期高血糖

　　花甲中含有絕對較為豐厚的硒元素，其在體內有著相似胰島素的作用，可以促進體內葡萄糖的運輸和轉化，降低血糖的濃度，因而可以預防孕期高血糖。

　　三、懷孕吃花甲留意事項

　　1.花甲性寒

　　食用之后會添加腸道的滑利性，降低脾胃功用。因而孕婦不克不及多吃花甲，每次食用量在5-10個即可。

　　2.孕婦吃花甲必然要煮熟后再食用

　　由于未熟透的貝類，外面含有細菌或許寄生蟲。建議準媽媽最好是燉或蒸花甲食用。

　　3.搭配

　　孕婦吃花甲宜與豆腐同食，可補氣養血、美容養顏，去熱寒;花甲宜與綠豆芽同食，可清熱解暑、利水消腫?；准膳c橙子、芹菜搭配，會影響維生素C的吸收。