比來是吃橙子的時(shí)節(jié)，無論是大個(gè)鮮美的臍橙還是精巧可口的冰糖橙，或許是爽口的果凍橙，都是冬天里一條靚麗的景色線，孕婦可以吃橙子嗎？上面就一同來看看吧！

　　一、孕婦吃橙子好嗎

　　孕婦最好吃橙子。

　　冬天來了，孕婦應(yīng)該多吃時(shí)節(jié)性水果，協(xié)助身體補(bǔ)充能量，預(yù)防疾病。橙子富含維生素C，具有開胃、生津的保健作用，對(duì)孕婦懷孕時(shí)期食欲不振也有很好的改善作用。

　　二、孕婦吃橙子有什么益處

　　1.促進(jìn)胎兒智力發(fā)育

　　橙子含有少量的維生素和礦物質(zhì)。孕婦在懷孕時(shí)期常常吃橙子可以協(xié)助孕婦補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。橙子富含維生素C，有利于吸收，促進(jìn)胎兒在母親體內(nèi)的安康正常發(fā)育和生長(zhǎng)。

　　2.懷孕時(shí)期預(yù)防高血壓

　　橙子富含維生素，尤其是維生素。懷孕時(shí)期吃橙子會(huì)進(jìn)步身體的免疫力，添加血管的彈性和韌性，降低血液中的膽固醇含量。因而，孕婦在懷孕時(shí)期吃橙子也有助于預(yù)防懷孕時(shí)期的高血壓。

　　3.避免便秘

　　橙子富含纖維素和果膠。孕婦在懷孕時(shí)期食用橙子可以協(xié)助腸道蠕動(dòng)，避免無害物質(zhì)在腸道中積聚，清潔腸道，排便。它有很多益處。

　　三、孕婦吃橘子的孩子會(huì)黃嗎

　　孕婦吃橙子的孩子不會(huì)變黃。

　　孩子出生時(shí)皮膚發(fā)黃是重生兒黃疸。膽紅素的積聚會(huì)招致黃疸，這與懷孕時(shí)期吃橙子有關(guān)。橙子富含維生素C。維生素C可以加強(qiáng)孕婦的身體免疫力。懷孕時(shí)期吃過量的橙子也可以預(yù)防重生兒黃疸！

　　四、孕婦每天吃多少橘子

　　一兩個(gè)就夠了。

　　橙子富含維生素C。中等大小的橙子可以包管孕婦每天對(duì)維生素C的需求。吃得太多會(huì)對(duì)胃和身體發(fā)生負(fù)面影響，對(duì)牙齒和口腔無害。他們常常吃橙子，嘴里是黃色的。