流產(chǎn)手術(shù)雖然不是什么大手術(shù)，但是它對女性身體的損傷卻是顯而易見的。流產(chǎn)手術(shù)的工夫不長，但是手術(shù)進(jìn)程中能夠會出許多血，這些血一旦流失要補(bǔ)回來就沒那么容易了。那么流產(chǎn)后必吃的水果有哪些呢？上面為大家引見12種，希望可以協(xié)助到大家。

流產(chǎn)后必吃的12種水果

1.香蕉

香蕉中含有少量的纖維素和鐵，具有通便、補(bǔ)血的作用。流產(chǎn)后需求多休息，胃腸功用就會變差，經(jīng)常發(fā)作便秘，并且流產(chǎn)后身體虛弱，需求補(bǔ)血，鐵能協(xié)助造血。所以說流產(chǎn)后可以吃些香蕉，來避免便秘和貧血。 

2.紅毛丹

紅毛丹，一種溫?zé)嵝缘乃醒a(bǔ)血的作用，女性流產(chǎn)后可以多吃紅毛丹，有助于子宮恢復(fù)和補(bǔ)血。

3.橘子

柑橘類水果含有少量維生素，可以促進(jìn)身體代謝，讓子宮更快修復(fù)。小產(chǎn)后會有繼續(xù)性出血，橘子可以協(xié)助更快排潔凈。

4.龍眼

龍眼又稱桂圓，有補(bǔ)血健脾的作用，流產(chǎn)后的女性身體很虛弱，可以吃龍眼或喝桂圓紅棗湯，來補(bǔ)充養(yǎng)分。

5.紅棗

紅棗中的維生素C含量最多，還含有少量的糖和蛋白質(zhì)，西醫(yī)以為，紅棗是水果中最好的補(bǔ)藥，具有補(bǔ)脾和胃、益氣生津、調(diào)整血脈、和解百毒的作用，尤其合適脾胃虛弱、氣血缺乏的人，是流產(chǎn)女性極好的選擇。

6.山楂

山楂，有生津止渴，散淤活血的作用，流產(chǎn)后可以多吃山楂，對子宮排瘀血、加重腹痛有協(xié)助。

7.蘋果

蘋果含多種維生素和礦物質(zhì)、蘋果酸鞣酸和細(xì)纖維等，對腸胃功用具有調(diào)理作用，若連皮一同吃，無論便秘或拉肚子都能改善。蘋果兼具美容效果，孕婦流產(chǎn)后貧血、氣色不好等，多吃蘋果也有助于改善。 

8.石榴

石榴中富含維生素和礦物質(zhì)，流產(chǎn)后多吃石榴可以到達(dá)調(diào)理滋補(bǔ)的作用。

9.櫻桃

一切水果中，櫻桃所含的鐵質(zhì)特別豐厚，簡直是蘋果、橘子的20倍。并且它還含有含胡蘿卜素，比葡萄、蘋果、橘子多4倍，同時還含有維生素B1，維生素B2、維生素C、檸檬酸、鈣、磷等養(yǎng)分成分，多食用可補(bǔ)血及協(xié)助調(diào)理腸胃功用。

10.桃子

桃子，有補(bǔ)血的作用，流產(chǎn)后的女性可以多吃桃子，可以補(bǔ)充養(yǎng)分，也能調(diào)理身體。

11.榴蓮

榴蓮中富含蛋白質(zhì)，流產(chǎn)后的女性可以多吃榴蓮，補(bǔ)充養(yǎng)分的同時還可以補(bǔ)氣補(bǔ)血。

12.葡萄

葡萄富含鐵、磷、鈣、無機(jī)酸、卵磷脂、胡蘿卜素及維生素B1、C等，孕婦流產(chǎn)后血色缺乏、血壓偏低、循環(huán)不好，多吃葡萄可協(xié)助改善。 

流產(chǎn)后不克不及吃寒涼、生冷、高脂肪、清淡、安慰性強(qiáng)的食物，由于這些食物對術(shù)后身體恢復(fù)、子宮恢復(fù)不利。以上為大家引見的流產(chǎn)后必吃的12種水果，都是些補(bǔ)氣補(bǔ)血的溫性水果，不防多吃吃多補(bǔ)補(bǔ)。