這里所說的榴蓮殼并不是指整只的外殼，而是指硬殼外面的那一層白色的瓤。無論是用榴蓮殼制造菜肴，還是把榴蓮殼用于食療，都只是取用那層白色的瓤。上面我們就來理解榴蓮殼的成效與作用。

榴蓮殼的成效與作用

1.美容和醫治皮膚病

榴蓮殼不只具有良好的滋陰美容作用，并且還能用于皮膚瘙癢等皮膚病的醫治，只需求將榴蓮殼煎水泡澡即可奏效。假如常常用榴蓮殼煮水洗澡，就能對皮膚起到很好的養護作用，并能按捺皮膚瘙癢等皮膚病，尤其對老年性瘙癢病的療效較好。

2.清熱降火

老話講養分都在皮外面，雖然有些極端，但是也有道理在其中，榴蓮吃多了會上火，這個時分用榴蓮皮煮水喝，放入大批的鹽分，可以起到清熱降火的作用。

3.改善便秘

榴蓮殼含有最多的就是纖維素，在烹飪或水煮進程中，膳食纖維會溶解在湯汁中，食用后有增加食物的攝入，安慰胃腸蠕動，減速糞便的排出，有改善緩解便秘的成效。

4.健脾補陽

由于榴蓮殼含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，以及多種維生素、脂肪、鈣、鐵、磷等養分成分。關于身體虛弱的冤家來說，可食用榴蓮殼以補充身體所需的能量和養分，從而到達健脾補陽的效果。

5.補血益氣

用榴蓮殼燉雞湯、排骨湯等不單滋味鮮美，還可以起到滋陰補腎、補血益氣的作用，尤其是對夠祛除胃寒有很好的作用。

6.活血散寒

榴蓮殼性溫，有活血散寒之效，合適月經不調的女性運用，留意：在經期的前3~5天用榴蓮殼煮水喝，能改善宮寒痛經、促進月經正常降臨。

以上就是關于榴蓮殼的成效與作用的引見，希望以上內容可以協助到你。瘦削、糖尿病患者不宜吃，假如要吃最好在醫生指點下停止。