枸杞子泡茶能滋肝腎之陰，為平補腎精肝血之品。醫治精血缺乏所致的視力減退、內障目昏、頭暈目眩、腰膝酸軟、遺精滑泄、耳聾、牙齒松動、須發早白、失眠多夢以及肝腎陰虛，潮熱盜汗、消渴等證的方中，都頗為常用。可單用，或與補肝腎、益精補血之品配伍。如《壽世保元》枸杞膏單用本品熬膏服;七寶美髯丹(《積善堂方》)以之與懷牛膝、菟絲子、何首烏等品同用。因其還能明目，故尤多用于肝腎陰虛或精虧血虛之兩目干澀，內障目昏，常與熟地、山茱萸、山藥、菊花等品同用，如杞菊地黃丸(《醫級》)。

每天用枸杞30克泡開水喝不只美容養顏，還減肥。可配上3枚大棗也可以。最初將泡過的枸杞、大棗吃掉，臨時堅持用效果不錯的。一年四季都可以喝。 但是需求闡明一點。凡事都有個度,當覺得全身血熱的兇猛時，就適當停幾天，由于它能令身體能發生能量，建議沒結婚的3天喝一次為宜，結婚的2天一次為宜，枸杞沒有依賴性，停喝不會有反作用，如今很多人都服用它健身。

枸杞子泡茶配方：枸杞子、五味子各等份。研為粗末。每次9~15g，沸水浸泡，代茶葉飲。

《攝生八妙方》記載枸杞子泡茶喝的成效有補益陰精，五味子益氣生津、斂汗。用于氣陰缺乏的人，不克不及順應冬季的酷熱氣候，常于冬季發病，眩暈體倦，兩腳酸軟，心煩自汗，飲食增加，脈浮乏力。