要勤洗臉

油性皮膚的最好是用去油的洗面奶洗。同時最好能堅持每天洗臉兩至三次。這樣可以預防由于面部不清潔而惹起的痘痘。同時在勤洗臉，的時分也要堅持良好的生活習氣。最好不要時常的打亂本人的生活節拍。女孩子要包管本人的經期正常。不然很容易長出痘痘

多喝白開水

預防青春痘要多喝白開水，多吃蔬菜和水果，尤其是想橙子這樣富含維生素的水果，這樣有助于腸胃的蠕動和食物的消化，這樣也對排便有益處，防止體內的毒素不克不及排出去，增加青春痘的呈現。同時日常的飲品以白開水、菊花茶、金銀花茶為佳。最好不要喝碳酸汽水型飲料。

留意飲食

有人就已經說過，你明天臉上長的痘痘就是昨天吃下去的毒素。我們在日常飲食的時分要留意少吃辣、油、膩、高糖分和高淀粉的食物。這樣的食物都可以招致體內熱火過高，從而讓你的臉上長滿痘痘。多吃油膩的食物，一日以三餐為主建議不要吃宵夜。

高脂肪類的食物不宜多吃

高脂類食物在消化的進程中會發生少量熱能，痤瘡患者原本就體熱，吃此類食物會使內熱減輕，招致繁殖痘痘。因而，長痤瘡時不要吃豬肉、奶油、豬腦、花生等脂肪較高的食物，防止病情減輕。

海鮮與腥發之物忌吃

痤瘡患者易呈現過敏景象，海鮮與腥發之物都是發物，易惹起過敏景象，使醫治愈加困擾，招致慢性炎癥擴展，減輕痤瘡患者的病情。患病時期不宜吃此類食物，尤其是海產品。