冬季是陽黑暗媚的時(shí)節(jié)，很多人都喜歡戶外活動(dòng)，享用陽光的暖和。但是，假如沒有做好防曬任務(wù)，能夠會(huì)招致皮膚曬傷，呈現(xiàn)黑色素冷靜，令皮膚昏暗無光。假如曾經(jīng)曬傷了肌膚，以下是一些疾速美白的辦法，協(xié)助恢復(fù)肌膚亮白。

　　1.冷敷

　　首先，你可以用冷水浸濕毛巾，然后悄悄敷在曬傷的皮膚上。冷敷可以協(xié)助緩解皮膚的炎癥和痛感，同時(shí)也有助于膨脹血管，增加血液循環(huán)，增加黑色素堆積。繼續(xù)冷敷約15分鐘，每天屢次停止。

　　2.補(bǔ)水

　　曬傷的皮膚會(huì)喪失水分，缺乏水分會(huì)使肌膚顯得枯燥和昏暗。因而，你需求及時(shí)補(bǔ)充皮膚所需的水分。選擇平和的補(bǔ)水產(chǎn)品，如保濕噴霧、補(bǔ)水面膜等，為肌膚提供足夠的水分，有助于提亮膚色和修復(fù)受損的皮膚屏障。

　　3.運(yùn)用美白產(chǎn)品

　　選購(gòu)含有美白成分的護(hù)膚品，如維生素C、熊果苷等，可以按捺黑色素的生成，增加黑斑和曬斑。在運(yùn)用之前，建議先做敏理性測(cè)試，確保肌膚不會(huì)遭到安慰。在曬傷皮膚上悄悄涂抹美白產(chǎn)品，按摩至完全吸收。

　　4.防止安慰

　　在曬傷后，肌膚曾經(jīng)變得軟弱和敏感，此時(shí)應(yīng)防止運(yùn)用有安慰性的化裝品和清潔產(chǎn)品。增加對(duì)皮膚的摩擦，防止運(yùn)用磨砂類產(chǎn)品。別的，也要防止運(yùn)用含酒精或安慰性成分的產(chǎn)品，以免減輕皮膚的損傷。

　　5.日常防曬

　　曬傷后肌膚更容易遭到紫外線的損傷，因而日常防曬十分重要。選擇SPF高且具有防曬指數(shù)的防曬霜，涂抹在肌膚上，并平均散布。在戶外活動(dòng)時(shí)，盡量防止陽光直射，戴上帽子、墨鏡、長(zhǎng)袖衣物，添加防護(hù)辦法。

　　假如皮膚曬傷嚴(yán)重，呈現(xiàn)紅腫、水泡等癥狀，則需求就醫(yī)或征詢專業(yè)醫(yī)生的建議，以停止更片面和針對(duì)性的醫(yī)治。