有些人是挺喜歡刮痧的，刮痧是一種傳統(tǒng)的西醫(yī)療法，經(jīng)過運(yùn)用刮痧板或其他工具，在皮膚外表施加力氣安慰皮膚和經(jīng)絡(luò)促進(jìn)血液循環(huán)，雖然刮痧在必然水平上被以為有助于身體安康，但也存在一些害處和反作用，那么刮痧的益處和害處都有哪些呢？感興味的冤家無妨往下看看吧。

　　刮痧的益處

　　1、促進(jìn)血液循環(huán)

　　刮痧進(jìn)程中，安慰皮膚和經(jīng)絡(luò)，可以減速血液循環(huán)，促進(jìn)推陳出新，有利于細(xì)胞更新和廢物排出。

　　2、加重疼痛

　　刮痧可以安慰皮膚神經(jīng)末梢，釋放內(nèi)啡肽等物質(zhì)，有鎮(zhèn)痛作用，可以緩解肌肉酸痛、關(guān)節(jié)疼痛等不適感。

　　3、清熱解毒

　　刮痧可以促進(jìn)汗腺分泌，掃除體內(nèi)干冷毒素，有助于清熱解毒，緩解感冒、咳嗽等癥狀。

　　4、加強(qiáng)免疫力

　　刮痧可以安慰皮膚與臟腑內(nèi)臟的聯(lián)絡(luò)，啟動身體自愈機(jī)制，加強(qiáng)免疫力，有助于預(yù)防感染疾病。

　　5、舒緩心情

　　刮痧進(jìn)程中的按摩安慰，可以促進(jìn)身體內(nèi)多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)的分泌，進(jìn)步心情，緩解壓力、焦慮等心情成績。

　　刮痧的害處

　　1、皮膚損傷

　　刮痧運(yùn)用的力氣過大或工夫過長，容易招致皮膚出血、瘀青、疼痛等，甚至惹起皮膚感染。

　　2、傳染風(fēng)險(xiǎn)

　　刮痧需用刮痧板等工具，如不留意消毒、清潔，有能夠傳達(dá)病菌，添加感染風(fēng)險(xiǎn)。

　　3、過度依賴

　　臨時(shí)頻繁刮痧能夠招致人體過度依賴刮痧療法，影響身體本身調(diào)理功用，發(fā)生其他不良影響。

　　4、不順應(yīng)人群

　　孕婦、兒童、老年人、體弱者等一些特殊人群，不合適停止刮痧，能夠引發(fā)其他疾病或減輕癥狀。

　　5、反作用

　　局部人能夠?qū)勿鸱错戇^敏，呈現(xiàn)皮膚過敏和疼痛等不良反響，需求及時(shí)中止刮痧。

　　刮痧是一種傳統(tǒng)西醫(yī)療法具有必然的益處，可以促進(jìn)血液循環(huán)緊張解疼痛等，不外刮痧時(shí)應(yīng)留意過度運(yùn)用、留意衛(wèi)生、防止過度依賴等成績，以免帶來不良影響。