打嗝，這個看似往常的小舉措，有時卻會在關鍵時辰給我們帶來不小的為難。無論是在重要會議、浪漫約會還是親朋好友的聚會上，忽然的打嗝聲總是顯得那么不達時宜。那么，當打嗝的為難不成防止時，該如何疾速無效地止嗝呢？

　　止打嗝的最佳辦法

　　1、喝水法：打嗝時，迅速喝下一大口水，但留意不要喝得過快，以免嗆到。喝水時，盡量將頭部向前傾斜，讓水更順利地進入食道，協助緩解打嗝癥狀。

　　2、憋氣法：深吸一口吻，然后盡量憋住氣，繼續數秒鐘。在這個進程中，可以悄悄按壓上腹部，協助緩解膈肌痙攣。憋氣完畢后，慢慢呼出氣體，察看打嗝能否中止。

　　3、驚嚇法：在打嗝者毫無防范的狀況下，忽然給予一個細微的驚嚇，如輕拍其肩膀或在其耳邊大喊一聲。這種辦法雖然無效，但運用時需留意分寸，防止形成過度驚嚇或損傷。

　　4、拉伸法：站立或坐下，挺直身體，將雙手舉過頭頂并盡量向上拉伸。這個舉措有助于拉伸膈肌，緩解痙攣形態，從而止住打嗝。

　　5、穴位按摩法：按摩內關穴（位于伎倆橫紋地方上方約兩寸處）有助于緩解打嗝。用拇指或食指悄悄按壓此穴位，繼續數秒鐘，然后松開，反復數次。

　　打嗝的緣由

　　1、飲食過快或過多：進食過快或過多容易招致食物在食道中堆積，安慰膈肌發生打嗝。

　　2、喝碳酸飲料：碳酸飲料中的二氧化碳氣體在胃中釋放，安慰膈肌發生打嗝。

　　3、溫度變化：忽然的溫度變化，如喝冷飲后馬上喝熱飲，也容易惹起打嗝。

　　4、心情緊張：心情緊張時，人領會分泌一些激素，這些激素能夠安慰膈肌發生打嗝。

　　5、疾病要素：某些疾病，如胃食管反流病、胃潰瘍等，也能夠招致打嗝癥狀的呈現。