陽痿是每個男人最擔憂和痛恨的疾病，陽痿不只影響男性性功用，還會使男人感到自大。那么，陽痿是由哪些緣由惹起的呢？陽痿又該怎樣調理呢？

1、適當的補充脂肪

男性冤家由于脂肪的增加，所以精子的構成也會遭到影響，招致的結果是男性冤家性欲下降，嚴重的能夠會形成不育。對男性冤家的打擊是很大的。

2、多吃滋養性食物

滋養性食物就是我們罕見的，排骨湯，八寶粥，桂圓蓮子 ，核桃，糯米、黑米、高梁、燕麥、黍米等。

3、不要抽煙喝酒

抽煙，可以殺死精子，是精子的質量和生機降低。平常不要吃，過于清淡，過于甜的，過于咸的食物。

4、補充一些維生素和微量元素

補充一些維生素和微量元素，特別是維生素E和維生素A。維生素a和e是對維持性功用，延緩衰老有著十分好的效果。它們在促進睪丸發育、添加精子的生成并進步其生機等方面具有決議性作用。所以要建議多吃鮮棗、山楂、青椒、西紅柿。

5、多補充優質蛋白質

富含優質蛋白的食物有：雞肉，鴨肉，魚類，蛋類食物等。由于精子的次要成分是蛋白質，優質的蛋白質可以有利于進步性欲及精液、精子的生成。