1原資料預備好：圓粒糯米提早數小時淘洗潔凈，用涼水充沛浸泡，使糯米吸足水；玫瑰豆沙餡買的成品，資料表上是白蕓豆、紅小豆和玫瑰花瓣等；鮮參蜜片是用蜂蜜浸泡的新穎口服人參片；粽子葉我用的干粽葉，運用前需求用涼水浸泡數小時變軟，也可以煮10多分鐘愈加柔軟不破不爛；綁粽子用的小繩預備一些，沒有小繩用馬藺草也可以。

2取一片粽葉，從上面1/3處旋轉成冰淇淋筒狀。

3將一根筷子拔出錐筒中，舀過量糯米填入其中；用筷子捅一捅糯米使其瓷實點兒。

4舀過量玫瑰豆沙餡填入其中，用勺子按壓瓷實。

5舀少許糯米，再放一片鮮參蜜片。

6下面再鋪一層糯米，將蜜片蓋住，這樣蜜片上的蜂蜜和人參的養分都能被糯米所吸收了。

7將下面的葉子折上去，兩邊要蓋住糯米，這樣才干避免煮的時分米粒漏出來；剩下的葉片折疊好。

8用小繩將葉子綁縛好，這樣一個錐形粽子就做好了。

9將包好的粽子放在涼水鍋里，我用的電飯煲“煲湯”順序，1.5小時完成后即可食用；同口味的粽子如甜粽可入鍋中同煮。

10玫瑰豆沙鮮參蜜粽，苦澀軟糯！

小竅門

1、玫瑰豆沙餡可以用紅豆沙、蓮蓉餡等代替；鮮參蜜片不是必須放的，放了之后粽子的品質又提長了一截；
2、新鮮的粽子比干粽子彈性足，定型好；干粽子要充分浸泡變軟后再使用，必要時可煮10分鐘晾涼后使用；
3、粽子好吃，但涼粽子不易消化，所以適量食用。