秋分，處春季之正中，從此之后，步入深秋，氣溫及晝夜變化也秋分之前大有不同。那么秋分節氣的含義是什么呢？上面一同來看看吧。

秋分節氣的含義是什么

秋分，農歷二十四節氣中的第十六個節氣，工夫普通為每年的9月22~24日。北方的氣候由這一節氣起才始入秋。一是太陽在這一天抵達黃經180度，直射地球赤道，因而地球絕大局部地域這一天24小時晝夜均分，各12小時。在北極點(北緯90°)與南極點(南緯90°)左近，這一天可以不雅測到“太陽整日在地平線上轉圈”的特殊景象。

秋分之后，北半球各地晝短夜長(一日中白天短于黑夜)，南半球各地晝長夜短(一日中白天善于黑夜)。秋分之后，北極左近極夜范圍漸大，南極左近極晝范圍漸大。按我國現代以立春、立夏、立秋、立冬為四季開端的時節劃分法，秋分日居春季90天之中，平分了春季。

秋分節氣，不單南方，連北方大局部地域也開端進入秋天，暑熱迅速衰退。所謂“陰陽相半也，”是指秋分時節天地之氣陰盛陽衰，正到勢均力敵的水平。與茂盛的冬季比起來，這時花木凋謝、草枯葉落，人的心情也容易發生蒼涼、抑郁之感。這種“春季抑郁癥”心態最典型的代表，是戰國宋玉的“悲哉秋之為氣也”。

秋分吃什么

1.梨

梨，由于自身的鮮嫩多汁，被稱為“自然礦泉水”。梨，可以清熱解毒，清心降火，生津潤肺，合適作為春季潤燥的食物。除了生吃之外，我們還可以榨汁享用。

2.銀耳

銀耳的價值堪比燕窩，具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、中途夭折之成效。銀耳中富含自然植物性膠質，具有很好的潤膚成效，再加上它的滋陰作用，確實為春季潤燥的絕佳補養品。

3.鮮棗

秋天是一年中最佳的吃棗時節。鮮棗富含讓膚色蒼白的鐵，還含有十分多的維生素C，而維生素C是對立自在基、對立衰老的最好兵器，可以復原黑色素及按捺黑色素發生、淡化斑點及色素冷靜，還可以改善皮膚色澤。

4.枸杞

枸杞具有解熱、醫治糖尿病、止咳化痰等療效，而將枸杞根煎煮后飲用，可以降血壓。至于枸杞茶則具有醫治體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發、口腔炎、護膚等作用。

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