喝茶略微考究一些的人，都會依據時令來選擇喝不同的茶，常有一種說法叫“夏飲綠，冬飲紅，一年到頭喝烏龍。”這是高度凝練的說法，有必然的道理，不外要是細細說來，夏天喝茶可有不少說頭。上面來理解一下夏天合適喝什么茶。

夏天合適喝什么茶

1.菊花茶

菊花茶有清熱去火的成效，在夏天飲用是特別好的選擇。它外面含有的黃酮類物質可以協助肝臟自主修復受損細胞，以及排出毒素，并且還能肅清體內過多的自在基。

2.綠茶

綠茶收斂性強，包含豐厚的氨基酸，可以到達消暑降溫的效果，甚至可以對抵抗電腦輻射有益處，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功用。

3.黑茶

夏天喝黑茶養分豐厚，消暑清涼，健脾利胃，包管人的正常任務和身體安康。夏天人消化功用削弱，抵抗力降低，食物中細菌易繁殖，食物蛻變快，容易惹起腸道疾病，如腹瀉、急性腸炎、急性菌痢等。

4.玫瑰花茶

這種茶飲不只可用于美容減肥，在冬季喝些玫瑰花茶對肝臟也有很大的協助。這種花茶性溫且有活血補氣的作用。假如在夏天泡一壺玫瑰花茶不只可以降低肝火，對本人的皮膚也特別有益處。

5.白茶

夏天常常喝白茶的人，很少中暑。專家以為，這是由于白茶中含有多種氨基酸，具有退熱、祛暑、解毒的成效。白茶的殺菌效果也要強過綠茶。

6.桂花茶

桂花茶，又稱九里香，香味非常清爽誘人，不只能去除口干舌燥，還能潤腸通便，并且它能和烏龍茶搭配來喝，對脾胃虛弱的人來說是極好的茶，還擁有很好的美白、排毒功用，在夏天非常合適一些女性喝。

關于夏天合適喝什么茶的相關內容就為大家引見到這里了，希望明天分享的內容可以協助到大家，祝你生活愉快，身體安康。