早春時節，常常會呈現九九艷陽天天的現象，綠柳桃紅，一派春意盎然，但是假如遇到強寒潮侵襲，一夜之間氣溫下降十幾度也是常有之事，普通人們把入春后“前暖后冷”的天氣稱為“倒春寒”，倒春寒對農作物影響極大，但是也會給人體安康帶來危害。那么倒春寒普通繼續多久呢？上面我們一同來看看吧。

普通會繼續3-5天，但有時最長也可達2個星期之久。

倒春寒時吃什么好

1.芹菜

在倒春寒降臨的時分，最好是要停止預防感冒。而在這個時分吃點芹菜的話可以協助我們預防感冒的作用，并且吃芹菜的話還能起到殺菌的作用，所以在倒春寒吃芹菜的話是具有十分大的養生作用。

2.生姜

大家都曉得生姜是具有姜辣素的，所以在這個時分吃生姜的話可以協助我們加強血液循環，并且起到抗寒的效果，讓我們不至于凍死在倒春寒外面。

3.洋蔥

洋蔥外面所含有的前列腺素可以協助我們起到降低血壓的作用，而在倒春寒的時分我們的身體免疫力是處于最低的時分，吃洋蔥就可以協助我們預防疾病。其洋蔥還可起到殺菌的效果，是一個倒春寒養生必吃的食物之一。

4.辣椒

大家都曉得辣椒外面所含有的辣椒素是可以協助我們起到御寒的作用，所以很多南方的人都習氣于吃辣來御寒，并且吃辣椒的話還可以起到安慰消化的作用，可以進步我們的食欲。

關于倒春寒普通繼續多久的相關內容就為大家引見到這里了，希望明天分享的內容可以協助到大家，祝你生活愉快，身體安康。