三伏天是全年中氣溫最高且濕潤、悶熱的一段工夫，“入伏”后，全國多地將會(huì)進(jìn)入繼續(xù)低溫形式。不外，仿佛每年的三伏地利間都不一樣，那么2022年三伏天從哪天開端的呢？

2022年三伏天從哪天開端

2022年在07月16日這天進(jìn)入伏天，農(nóng)歷六月十八，星期六。

三伏天是一年中氣溫最高、天氣最悶熱、濕潤的時(shí)分。通常狀況上去說，三伏天處在小暑與處暑之間，三伏天的日期，次要是由干支歷的節(jié)氣日期和干支紀(jì)日的日期相配合來決議的。

2022年三伏天是在夏至節(jié)氣后的第三個(gè)庚日（初伏）呈現(xiàn)，這天是7月16日，因而2022年三伏天是從2022-07-16這天開端的。

2022年三伏天合計(jì)多少天

2022年三伏天合計(jì)40天，從7月16日開端，至8月24日完畢。而說到三伏天的算法，頭伏是從夏至后的第三個(gè)庚日開端，一共十天的工夫。中伏是從夏至后到第四個(gè)庚日開端，完畢的工夫則是立秋節(jié)氣后第一個(gè)庚日的前一天。末伏是立秋后的第一個(gè)庚日開端，也是十天的工夫。由于中伏的天數(shù)并不確定，有的年份為10天，而有的年份為20天，所以三伏天的天數(shù)也不同，30天或40天。

三伏天留意事項(xiàng)

三伏天屬于一年中溫度最高的時(shí)分，應(yīng)盡量防止太陽直曬，以防呈現(xiàn)中暑景象；建議多享樂味食物，如苦瓜，具有清熱祛暑，緩解疲勞的作用。別的，三伏天應(yīng)多喝白開水，按時(shí)喝水，應(yīng)盡量少喝果汁、汽水這類飲料，飲料中含有較多的糖分，容易影響消化，降低血糖。建議在三伏天可以選擇一些低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，如太極拳，不只可以到達(dá)錘煉效果，也不會(huì)由于低溫呈現(xiàn)不適，留意運(yùn)動(dòng)后大批屢次喝水。