處暑是中國(guó)農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的一個(gè)節(jié)氣，表示夏天過(guò)來(lái)，接近入秋的時(shí)期。上面是關(guān)于處暑的意義、留意事項(xiàng)和總結(jié)的解釋：

　　一、處暑的意義

　　處暑標(biāo)記著冬季行將完畢，天氣逐步轉(zhuǎn)涼，氣溫開端下降。此時(shí)陽(yáng)氣開端轉(zhuǎn)向內(nèi)收，人體的陽(yáng)氣也逐步減退，需求留意保養(yǎng)身體，以順應(yīng)氣候的變化。

　　二、處暑需求留意的事項(xiàng)

　　1.防秋燥

　　處暑時(shí)期，天氣枯燥，易惹起人體表里濕氣的失衡，容易呈現(xiàn)口干、皮膚枯燥等癥狀。要留意堅(jiān)持適當(dāng)?shù)氖覂?nèi)濕度，多喝水，常常涂抹保濕霜，防止過(guò)度運(yùn)用空諧和電扇。

　　2.調(diào)理作息

　　處暑時(shí)節(jié)，夜晚溫度能夠下降，應(yīng)及時(shí)添加衣物，防止著涼。要留意合理布置作息工夫，包管充足的睡眠，加強(qiáng)身體的抵抗力。

　　3.外出留意防寒

　　早晚溫差大，外出時(shí)需求留意適時(shí)增減衣物，防止受涼，預(yù)防感冒等疾病的發(fā)作。

　　4.調(diào)飲食

　　處暑時(shí)，可過(guò)量調(diào)整飲食，多攝入油膩易消化的食物，過(guò)量添加新穎蔬果的攝入，有助于堅(jiān)持身體安康。

　　處暑是中國(guó)農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的一個(gè)節(jié)氣，表示夏天過(guò)來(lái)，接近入秋的時(shí)期。此時(shí)陽(yáng)氣開端轉(zhuǎn)向內(nèi)收，人體的陽(yáng)氣也逐步減退，需求留意保養(yǎng)身體，以順應(yīng)氣候的變化。處暑需求防秋燥、調(diào)理作息、外出留意防寒以及調(diào)理本人的飲食，堅(jiān)持身體安康。