處暑是二十四節氣中的第16個節氣，通常在陽歷的8月22日擺布。它標記著冬季的最初一個節氣。在這一時期，夏天的酷熱曾經到達高峰，而隨著處暑的到來，天氣逐步涼快，預示著春季的臨近。

　　一、處暑是不是就不熱了

　　雖然處暑標記著夏天行將完畢，但并不料味著天氣立即變得涼快。在處暑之后，雖然溫度開端回落，但局部地域依然存在低溫天氣。陽光依然激烈，氣溫能夠依然較高，所以需求持續留意維護本人免受酷熱的影響。

　　二、處暑應該怎樣做

　　1.留意防暑

　　雖然天氣逐步變涼，但仍有能夠呈現熱浪或酷熱天氣。在戶外活動時，要留意防暑辦法，如佩戴遮陽帽、運用防曬霜、穿透氣笨重的衣服等，防止暴曬和中暑。

　　2.調理飲食

　　處暑時節，應依據時節變化適當調整飲食。可以選擇油膩易消化的食物，如水果、蔬菜、海產品等，防止過多食用清淡、辛辣食物，有利于身體調理和消暑。

　　3.堅持適當運動

　　過量的運動可以加強體質和抵抗力，但要防止在烈日下停止猛烈運動，選擇清晨或黃昏時段停止戶外活動，并合理布置運動強度。

　　4.注重保濕

　　處暑當時空氣開端變枯燥，容易招致皮膚枯燥。留意堅持皮膚的水分，可以運用保濕霜或噴霧，并添加水的攝入量。

　　處暑是冬季的最初一個節氣，標記著天氣逐步變涼。雖然夏天的酷熱行將過來，但處暑并不料味著立刻不熱。在處暑時期，需求持續留意防暑辦法，調理飲食，堅持過量運動，注重保濕，以堅持身體的溫馨和安康。