立冬是二十四節氣之一,也是冬天的第1個節氣。這也就意味著天氣會逐步變的冰冷,抗寒防寒也成為人們的一個熱點話題。其中,茶就是一個可以驅寒的很好選擇,但是喝茶也是有考究的,那么,哪些茶合適在冬天喝呢?
立冬當前該喝什么茶養生
1、紅茶
立冬開端,天氣越發冰冷,紅茶有促進代謝、預防流感、預防骨質疏松等成效,是極佳的飲品。
2、桂花茶
桂花性溫、味辛,經過泡茶或浸酒內服具有暖胃止痛、化痰散瘀的作用。因而關于有胃病的冤家到了夏季可多飲些桂花茶,會有減緩胃痛的效果。
3、烏龍茶
烏龍茶是半發酵茶,具有美容養顏、清肺抗腫瘤的成效,在日本被稱為“美容茶”。同時,它可以無效地增加肺部疾病的發作,特別是在夏季氣候環境較差時,喝烏龍茶是極佳的。
4、黑茶
黑茶能降脂、減肥、硬化人體血管、預防心血管疾病,延緩衰老,中途夭折,改善糖類代謝,降血糖,防治糖尿病,是十分合適中老年人冬天喝的。
5、熟普洱
夏季易呈現皮膚、鼻腔、咽喉枯燥不適;出汗少,內循環不暢;熱普洱茶可以無效補充人體所需水分,無效調理人體內循環。
要抵擋冰冷的夏季,那么喝茶是一個十分不錯的選擇,不只具有很好的養失效果,同時也能令身體愈加的暖和。并且,不同的茶對人體都有不一樣的助益效果。