春天萬物生長，肝氣旺盛，就很容易焦躁、易怒，這也會招致肝病的復發，但春天也是養肝的好機遇，調理肝臟，順氣養氣，可以經過各種茶飲的調理可以完成清肝、柔肝、疏肝、護肝的成效，那么春季喝什么茶可以養肝呢?
1、杞菊養肝烏龍茶
菊花過量、枸杞子0克、烏龍茶克,開水沖泡,加蓋稍泡半晌后即可飲用。此茶中含有豐厚的胡蘿卜素,VB、VC,多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質成分,常常過量飲器具有促進血液循環與推陳出新、預防肝內脂肪的囤積、滋補肝腎、疏風明目等成效,亦是一道養肝護肝的抱負飲品。
2、白菊花茶
春季多伴有肝火旺盛的表示,白菊花茶具有疏散風熱、平肝明目、養肝護肝、清熱解毒等成效,關于外感風熱或溫病初起及肝陽上亢、肝火目疾等有很好的輔佐療效,因而飲用此茶適合養肝、平肝。
3、枸杞茶
枸杞子具有補腎益精、養肝明目、滋陰潤肺等作用,關于腎陰盈余、肝氣缺乏惹起的肢體有力、頭暈耳鳴、面色萎黃等是有必然輔佐成效的,并且常常飲用還可以促進血液循環、避免動脈肝硬化,因而春季養肝建議食用枸杞茶。
4、金銀花茶
金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、抗病毒、增強進攻機能等作用,常常過量飲用此茶具有很好的保健成效,所以春季養肝護肝時節金銀花茶也是不錯的飲品之選。
5、蜜糖紅茶
沖泡紅茶,再依據團體口味調過量蜂蜜、紅糖。每天飯前喝1次,能溫中養胃、護肝驅寒,合適肝火旺,脾胃功用不佳者。
6、綠茶
綠茶平常我們都能看到有大少數人喜歡拿著水杯，而水杯外面是泡好的綠茶，綠茶中的兒茶素可以進步肝臟功用，也是清肝臟的良好選擇之一。
溫馨提示：吃葷食后不要立刻飲茶，茶葉中含有少量鞣酸，它能與蛋白質分解具有吸斂性的靶酸蛋白質，使腸蠕動減慢，形成便秘，這樣就添加了有毒物質和致癌物質停留在身體內的工夫，從而對肝臟形成直接的損害。
