在夏季我們不得不面對一個成績，那就是皮膚皸裂，包羅手部、臉部、腳部、膝蓋和肘部等，都容易發作皮膚粗糙、枯燥、開裂等景象。尤其腳后跟部位更是如此。一些女性反應說的，夏季的腳是不克不及碰絲襪的，不然幾個小時，絲襪就能被磨破洞。
為什么夏季發作干裂
夏季干冷，腳后跟的角質層失水，而容易枯燥;
腳后跟沒有毛孔，缺乏皮脂滋養;
夏季大家喜歡用熱水泡腳，但沒有及時做好維護;
自身喝水少，招致皮膚枯燥;
運用堿性物質洗腳;
缺乏維生素A、維生素B;
冰冷夏季，肢體末梢的血液循環差，皮膚彈性差，從而容易開裂;
最初，能夠由于糖尿病惹起的并發癥。
所以，以上要素都能夠會招致腳后跟開裂，甚至是出血。
容易發作腳跟開裂的人群
白叟、女性;節食、素食人群;
免疫力低下人群;皮膚角質化代謝異常人群;
產后女性，次要由于推陳出新紊亂惹起。
腳跟開裂怎樣辦
1、飲食上，留意補充油脂類食物，以及富含維生素A、維生素B的食物。如豬肝、豬皮、胡蘿卜等。
2、留意腳部的保暖，有利于促進血液微循環。
3、熱水泡腳可硬化角質層，然后可以用潤膚霜、護手霜、凡士林和甘油等護膚用品，協助腳后跟鎖住水分。
4、平常留意多喝水，襪子最好選擇純棉制品，其他纖維容易減輕腳后跟的枯燥。
警覺糖尿病人的腳跟開裂
糖尿病人由于腳部神經臨時遭到高糖的要挾，而會呈現神禁受損，一方面容易枯燥、開裂。另一方面，糖尿病人對痛覺不敏感，腳部開裂后容易發作感染，甚至會嚴重到截肢。
所以，糖尿病人必然要留意維護腳，即使熱水泡腳，也不宜溫渡過高。
孕婦腳跟痛是怎樣回事
孕婦發作腳跟痛，經常是由于孕期體重添加過快、沒有選擇適宜的鞋子招致，產后普通會恢復。而分娩后腳跟痛，能夠是由于長工夫沒有下地行走，腳部退步的脂肪墊無法接受行走時的壓力惹起。異樣不需過度擔憂，會很快恢復。
關于腳膜
近幾年盛行的腳膜，其設計原理是讓腳部不透氣，硬化角質層，在配合精髓、乳液等用品，讓腳部皮膚堅持柔軟形態。其實我們本人也可以做，將腳部涂抹過量的護膚品，然后用保鮮膜包裹起來，穿上襪子即可。但是腳膜不合適腳部有傷口和糖尿病人運用。
