蓮是一種罕見的植物，蓮子心是蓮外面的胚芽，那么它能吃嗎，一同來理解一下吧！

　　一、蓮子心能吃嗎

　　蓮子心是睡蓮科植物蓮的成熟種子中的枯燥成熟的種仁。蓮子心味苦、性寒，歸心、腎經，具有清心安神的成效，次要用于醫治神昏不語、驚悸失眠等病癥。此外，蓮子心還具有降火的作用，在臨床上可用于緩解肝火旺盛惹起的目赤腫痛、視物模糊等癥狀。同時，蓮子心還含有豐厚的蛋白質、維生素B1、維生素C以及鈣、磷以及鐵等多種礦物質元素，過量食用后可以補充身體所需求的養分物質，并且還可以促進胃腸道蠕動，有助于食物消化與吸收。因而，蓮子心通常是可以吃的。

　　二、吃蓮子心有什么忌諱

　　1、脾胃虛弱人群不宜食用

　　蓮子心是一種植物類中藥，為睡蓮科植物蓮的成熟種子中的枯燥幼葉及胚根。蓮子心味苦、寒，歸心、腎經，具有清心安神、交通心腎、澀精止血的成效。假如患者存在脾胃虛弱的狀況，此時服用蓮子心，能夠會減輕脾胃虛弱的狀況，從而惹起腹痛、腹瀉、食欲不振等不適癥狀。

　　2、寒濕體質人群不宜食用

　　假如患者屬于寒濕體質，此時服用蓮子心，能夠會減輕體內寒濕的狀況，容易惹起畏寒、肢冷以及腹瀉等不適癥狀。

　　3、孕婦不宜食用

　　由于蓮子心是一種寒性中藥，假如孕婦服用蓮子心，能夠會惹起宮寒，不利于胎兒的生長發育。