肺不好的人可以經過食療的方式調理，那么肺部不好，吃什么養肺呢？一同來看看吧！

　　一、吃什么養肺

　　1、梨子

　　梨子具有清熱解毒、潤肺止咳的成效，關于肺熱、咳嗽、咳痰具有必然的緩解作用，所以肺部不好的患者可以適當吃梨子。

　　2、銀耳

　　銀耳具有滋陰潤肺、養胃生津的成效，關于肺熱燥咳、干咳無痰、痰中帶血等癥狀具有必然的醫治作用。

　　3、百合

　　百合具有養陰潤肺、清心安神的成效，關于陰虛燥咳、失眠多夢、肉體恍惚等癥狀具有必然的緩解作用。

　　4、枇杷

　　枇杷中含有比擬豐厚的維生素、蛋白質、礦物質、無機酸、葡萄糖等養分物質，過量食用可以起到潤肺、止咳、化痰的作用，并且其中含有的維生素C，可以輔佐抗氧化。

　　5、蜂蜜

　　蜂蜜是一種自然的養分品，其中含有多種維生素、無機酸、礦物質、碳水化合物等養分物質，過量食用蜂蜜可以起到潤肺、止咳、化痰的作用，還可以促進胃腸蠕動，有利于胃腸道內毒素渣滓的排出。

　　二、養肺的留意事項

　　1、合理飲食：平常飲食方面以油膩易消化食物為主，少吃辛辣安慰性的食物，同時也要戒煙戒酒，有利于肺部的保養。

　　2、適當運動：要合理錘煉身體、適當運動，可以加強身體的免疫力和抗病才能，增加呼吸道疾病的發作概率，從而可以起到保養肺部的效果。

　　3、活期體檢：建議活期體檢，可以明白理解團體的身體情況。