柚子是生活中罕見的水果，含有豐厚的養分物質，那么感冒能吃柚子嗎？一同來理解一下吧！

　　一、感冒能吃柚子嗎

　　普通而言，感冒的時分是可以吃柚子的。柚子是一種罕見的水果，含有比擬豐厚的養分物質，可以補充身體所需的維生素，對感冒發燒的病情恢復有必然益處。

　　柚子中含有的水分比擬多，可以補充由于發燒而喪失的水分，同時柚子中含有豐厚的維生素、礦物質、膳食纖維等，可以補充養分，協助進步身體的抵抗力，有利于感冒發燒的病情恢復。別的，柚子不會減輕感冒發燒的病情，所以在感冒發燒時，可以適當吃柚子。

　　但要留意過量食用，柚子是一種偏涼性的水果，假如一次吃太多，有能夠會安慰腸胃，招致腹痛、腹瀉等不適癥狀，影響身體安康。

　　二、感冒如何護理

　　1.調理飲食

　　在患病時期，應防止吃辛辣安慰的食物，比方辣椒、大蒜等，以免招致病情進一步家中。同時，還要留意多喝水，多吃新穎的水果和蔬菜，如蘋果、西紅柿等，可以補充身體所需求的養分物質，有利于疾病的恢復。

　　2.調整起居

　　平常要留意寓居環境的溫度和濕度適合，并且要堅持室內空氣流通，外出時要及時增添衣物，防止受涼。別的，在洗澡的時分也要控制好水溫，盡量不要過低，不然能夠會招致感冒進一步減輕。

　　假如感冒癥狀長工夫沒有失掉緩解，建議及時就醫停止醫治，有助于身體恢復。