普洱茶是我們生活中常常喝到的茶，很多人都喜歡喝，那你曉得普洱茶有哪些成效嗎？我們一同來理解一下。

1、清凈血液

普洱茶中含有相當于按捺血壓降低的安妥明成份，能中和血脂肪，發生凈血作用。茶中并含有豐厚的葉綠素，可以阻止體內吸收膽固醇，還能進一步協助消化膽固醇，若能習氣飲之，能將植物性脂肪排出體外，添加血液良性循環，促進推陳出新。

2、降脂、降壓，抗動脈硬化

茶葉中所含的茶多酚、維生素c和維生素P等都是防治高血壓的無效成分。飲用普洱茶能讓人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量增加，對老年人的高血壓與腦動脈硬化均有良好的療效。

3、不傷胃

陳年生茶，茶性漸漸的變為平和開端和熟茶相當。熟茶茶性柔和，熟關于腸胃不好的人，有著十分無效的養護功用。

4、避免冠心病

茶多酚中的兒茶素以及茶多酚在煎煮進程中不時的氧化構成茶色素進植物體外實驗均提示有明顯的康寧、促進纖溶、抗血栓構成等作用。

5、抗衰老

人體中脂質在氧化進程已證明是人體衰老的機制之一，采用一些具有抗氧化作用的化合物，如維生素C與E能延緩衰老，并且茶多酚還起重要作用。

6、促進腸胃蠕動

普洱茶中所含有的茶多酚，可以無效的去除清淡，可以促進人體的推陳出新，有利于腸胃的蠕動，從而可以將體內的脂類化合物排出。

7、降低膽固醇

可以無效的降低血液中的膽固醇的含量，障礙人體對膽固醇的消化和吸收，有利于人體將膽固醇排出體外，有利于人體的身體安康。

以上就是關于普洱茶成效的相關內容，希望對大家有所協助。普洱茶口感適中，很多年老人也愛喝，它也有抗氧化和促進人體推陳出新的成效，對我們還是有很多益處的，生活中可以適外地喝一點。